4 сферы здоровья - Алексей Беляев скачать бесплатно

Год: 2026

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина

Теги: только на Литрес, здоровый образ жизни, здоровое питание, долголетие, практическая медицина, полезные привычки, Литрес Авторы

О Книге

Книга 4 сферы здоровья Алексея Беляева представляет собой руководство по построению настоящего здоровья. Автор предлагает подход, основанный на комплексном приведении в порядок всех составных сфер здоровья: сознания, питания, движения и привычек. Внедрение в жизнь рекомендаций из данной книги позволит значительно поднять уровень вашего здоровья и самоощущенияи даже бросить вызов старению и увяданию организма. Помимо увеличения продолжительности жизни, применение данной методики позволит сильно поднять её качество в самых разных сферах.