Наука сна: Как спать правильно и улучшить качество жизни - Римма Беккерман скачать бесплатно

О Книге

Вы узнаете:— Как устроен сон и почему он важен;— Как создать идеальные условия для отдыха;— Техники быстрого засыпания и долгосрочные стратегии.