Рус Дудник. Каскадное Голодание - Рус Дудник скачать бесплатно

Год: 2024

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт, Фитнес

Теги: Самиздат, здоровый образ жизни, женское здоровье, здоровье без лекарств, энергия и здоровье, мужское здоровье

О Книге

Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела. Автор - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. В книге присутствуют фото из личного архива автора и иллюстрации, сделанные в нейросети Midjourney.