Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить - Расс Хэррис скачать бесплатно

Год: 2020

Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самосовершенствование, самовоспитание, развитие личности, психология общения, психология личности, борьба со стрессом, искусство быть счастливым, депрессия, психология мышления

О Книге

Мы упорно стараемся обрести счастье, но часто из этого ничего не получается. А даже когда получается, счастье оказывается скоротечным, и мы продолжаем желать большего.

В основе этой книги – многочисленные научные исследования, которые показывают, что все мы легко попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье порождают порочный круг: чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем. И эта ловушка замаскирована так хорошо, что мы даже не замечаем, как туда попадаем.

Но можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что более важно, выбираться из нее.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.