Эмоциональный интеллект. Как понять свои эмоции и управлять ими - Светлана Литвинцева скачать бесплатно

О Книге

Эмоциональный интеллектэто не модная теория. Это ключ к вашей жизни.

Вы держите в руках книгу, которая изменит ваше представление о чувствах, себе и других. Это не сборник советов и не скучная психологияэто живая, практичная и глубокая инструкция, как научиться понимать себя, слышать других и строить

Внутридесятки упражнений, примеров, пошаговых техник и личных вопросов, которые помогут вам не просто прочитать, а изменить себя и свою жизнь.

Эта книгадля тех, кто устал жить на автомате, хочет вернуть чувствительность, научиться беречь себя, и стать тем, с кем легко, тепло и безопаснов отношениях, семье, работе и внутри себя.

Вы готовы начать чувствовать осознанно? Тогда эта книгаваш путь.