Книга-тренинг "Преодолейте прокрастинацию легко при помощи нейрофитнеса" - Александр Поворот Реки скачать бесплатно

О Книге

Хотите наконец начать делать то, что давно откладывали?

Этот тренингкнигаваш персональный план работы с прокрастинацией. Больше никаких пустых оправданий, стресса изза горящих дедлайнов и чувства вины за бездействие.

Вы получите: чёткую систему из шагов, которая поможет выявить корневые причины прокрастинации именно у вас; проверенные техники, адаптированные под разные типы личности; упражнения для прокачки силы воли и мотивацииот простых ежедневных практик до стратегий долгосрочного планирования; шаблоны расписаний и чеклистов, которые можно сразу внедрить в жизнь; разбор реальных кейсов и типичных ловушек, изза которых срываются даже лучшие планы.

Книга написана простым языком, без водытолько работающие инструменты. Подходит для студентов, офисных сотрудников, фрилансеров и всех, кто устал терять время впустую.

Превратите откладывание в действиеначните читать уже сегодня!