Искусство владеть собой, вниманием и миром вокруг - Луиса Хьюз скачать бесплатно

О Книге

Книга — это глубокое руководство по обретению внутренней опоры, уверенного голоса и личных границ. Через психологию Тени, работу с телом, самоценностью и невербальной коммуникацией автор помогает женщине выйти из режима «невидимки», научиться говорить «нет» без агрессии, производить сильное первое впечатление и выстраивать зрелые отношения. Это путь от молчания к влиянию, от страха — к харизме.