Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими - Алина Адлер скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно, Психологическая консультация

Серии: Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер

Теги: уверенность в себе, работа над собой, внутренняя гармония, советы психологов, самоанализ, психологические комплексы, межличностная коммуникация, психология отношений, преодоление проблем

О Книге

Новое оформление бестселлера Алины Адлер
Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
Более 100 тысяч проданного тиража в России

Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.

Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.