Замуж за мечту.

Знакомство.

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Рада приветствовать вас на странице своей книги. Меня зовут Наталья, я практикующий психолог по отношениям и успешный предприниматель, тесно общающийся с представителями высшего общества, я хорошо понимаю все тонкости и нюансы построения отношений с состоятельными мужчинами. За годы работы я помогла сотням женщин найти своё счастье, и теперь готова поделиться с вами самыми эффективными инструментами и стратегиями.

В этой книге мы поговорим с вами кто же такие миллионеры, где можно с ними познакомится, об особенностях состоятельных людей, а так правилах этикета, и как научится всего лишь по анкете на сайте знакомств вычислить того самого миллионера. Мы будем повышать ваш уровень самоценки, вашу значимость в глазах мужчин и постором пошаговый план как выйти замуж за миллионера!

Стремление женщин выйти удачно замуж было всегда. Даже в средние века родители выбирали подходящего мужчину своей дочери. Но, к счастью мы живем не средневековье, и можем самостоятельно выбирать себе мужчину, так же как и мужчина женщину. Поэтому, у вас есть все шансы выйти замуж за миллионера, главное знать как. И с этим я вам помогу.

В первую очередь, женщина, которая хочет выйти замуж за миллионера должна четко осознавать свои цели и мотивы. Для чего ей это нужно? Это ее собственное желание, или ей его навязали? Она должна честно ответить себе на эти вопросы, проанализировать свои ответы и понять, готова ли она к статусу жены миллионера, или нужно еще над собой поработать? Например,если вы хотите стать женой иностранца, для начала нужно выучить его язык. Подумайте, кем именно вы хотите стать такому мужчине: женой, любовницей, содержанкой? Вы хотите получать все блага, дорогие подарки и финансовую помощь в обмен на секс и времяпровождение, или хотите полноценную семью, общих детей, где любовь и уважение становятся фундаментом для построения гармоничных отношений на всю жизнь?

В нашей книге речь пойдет именно о втором! Где горе делится пополам, а радость удваивается.

И я сразу хочу дать вам первое задание. Заведите для чтения этой книги специальный отдельный блокнот с названием "Я вышла замуж за миллионера!" Пишите обязательно в настоящем времени, как будто вы уже жена миллионера! Пусть ваши нейронные связи привыкают к новому статусу уже работает для вашей цели! И это обязательно случится!

На первой странице напишите свою цель:

Я хочу выйти за миллионера, чтобы… Что?

И перечислите абсолютно все, что приходит вам в голову. Например:

Чтобы я жила в роскоши.

Чтобы мои дети ни в чем не нуждались.

Чтобы много путешествовать.

Чтобы жить в красивом доме

И так далее. Пишите все, что пришло вам на ум. Именно благодаря этому упражнению вы поймете, действительно ли вам это нужно.

Какой мужчина нужен именно вам.

Итак, кто такой вообще этот миллионер? Любой человек, у кого есть миллион, и недвижимость на эту сумму? Может быть машина за несколько миллионов? Нет! Тогда получается, что каждый второй у нас миллионер.

Миллионер – это ,как принято считать, человек, обладающий состоянием, оцениваемым в миллион или более денежных единиц, а так же имеющий стабильный высокий доход. Но опять же, миллионером может быть кто? Да много кто: предприниматель, айтишник, инвестор, просто наемный сотрудник с высоким доходом или обычный молодой человек, получивший наследство от бабушки. Поэтому давайте с вами для начала определимся, какого именно вы ищите мужчину и что вы от него хотите.

И тут мы снова берем наш блокнот и свободной форме записываем, какого я хочу мужчину. Опишите все, что с ним связано, его досуг, хобби, его увлечения, распорядок дня, черты характера, как он одевается, что любит есть, манеры общения и поведения, описывайте любые детали, которые приходят вам в голову и кажутся важными. Опишите точки соприкосновения, что бы вы могли делать вместе, что и вы и он любите. Напишите целое сочинение на эту тему, прямо как писали в школе.

Это упражнение поможет вам лучше понять себя, понять чего вы хотите, и нужно ли вам вам это. Обязательно мечтайте, визуализируйте все в деталях, прокручивайте это словно фильм в своей голове несколько раз в день. Это настроит ваши нейронные связи на поиск нужного партнера и будет автомтически отсеивать всех остальных. И главное верьте в себя и у вас обязательно все получится!

Почему это важно? Как мы говорили ранее, миллионер миллионеру рознь. И если вспомнить разных известных миллионеров, таких как Илон Маск или Стив Джобс, например. Илон живет в маленьком домике, имея кучу денег и его это устраивает. Стив Джобс вообще ведет себя иногда как сумашедший, просто одевается, и встретя его на улице никогда не подумаешь что он миллионер. Марк Цукерберг удивляет окружающих своими необычными увлечениями: целый год питался только мясом животных, которых убил сам, занимается метанием копья в наушниках, ездит на обычных автомобилях, несмотря на миллиардное состояние. Клайв Палмер, австралийский миллионер, потратил миллионы на попытки клонирования динозавров. Эти истории показывают, что даже самые богатые люди могут иметь весьма необычные увлечения и привычки, которые порой выходят за рамки обычного понимания. Именно поэтому я вас и прошу четко описать "своего" миллионера. Пожалуйста, потратьте свое время, и выполните это задание. Важно, чтобы этот образ подходил именно вам.

Итак, мы написали все о вашем будещем мужчине. Теперь давайте поговорим о вас. Перечитайте еще раз свое сочинение и посмотрите на образ жизни описанного вами мужчины. Подходит ли такой ритм жизни вам? Если ваш избранник очень много путешествует, готовы ли вы ездить столько же? Путешествия – это прекрасно, но даже от них можно устать. Постоянно собирать и разбирать чемоданы, месяцами не видеть близких людей и родственников. Для кого-то это будет замечательно, для других тяжело. Или может быть у него плотный график работы, и он будет очень редко появляться дома и уделять вам мало времени. Готовы ли вы самостоятельно обеспечить свой досуг?

Давайте посмотрим примеры пар, где график работы мужа стал серьёзным испытанием для жены.

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс

Один из самых ярких примеров, когда супруге пришлось кардинально менять свою жизнь ради мужа. После того как Хью стал звездой франшизы «Люди Икс» и начал сниматься в голливудских проектах практически без остановки, его жене пришлось полностью перестроить свою жизнь.

Супруги дали обещание никогда не разлучаться больше чем на две недели. Это означало, что Деборра-Ли должна была постоянно подстраиваться под напряжённый график мужа, сопровождать его на съёмки и отказываться от собственных проектов. В результате она практически полностью оставила актёрскую карьеру, чтобы быть рядом с мужем.

Билл и Мелинда Гейтс

В этой паре ситуация развивалась по-другому. Мелинда, будучи самодостаточной и амбициозной женщиной, смогла найти баланс между поддержкой мужа и собственной реализацией. Однако график работы Билла, особенно в первые годы развития Microsoft, был настолько напряжённым, что требовал от Мелинды полной вовлечённости в дела компании.

Ей пришлось научиться эффективно управлять домашним хозяйством, воспитывать детей и при этом поддерживать мужа в его амбициозных проектах. Мелинда проявила себя как сильная личность, способная не только подстраиваться под график мужа, но и быть его равноправным партнёром.

Марина Влади и Владимир Высоцкий

Один из самых сложных примеров, когда график работы стал настоящим испытанием для брака. Из-за постоянных гастролей и ограничений на поездки во времена СССР супруги были вынуждены жить на расстоянии.

Елизавета Боярская и Максим Матвеев

Современная актёрская пара, которая столкнулась с необходимостью жить на два города

Леонид Агутин и Анжелика Варум

Творческая пара, которая выбрала гостевой брак из-за несовместимости графиков гастролей.

Из этих примеров можно сделать несколько важных выводов:

Гибкость и адаптивность являются ключевыми качествами для жён успешных бизнесменов.

Открытая коммуникация помогает находить баланс между карьерой мужа и семейной жизнью.

Самореализация жены не должна полностью останавливаться, даже если муж очень занят.

Взаимная поддержка и понимание помогают преодолевать трудности, связанные с напряжённым графиком работы.

Важно помнить, что каждая пара находит свой путь к гармонии, и то, что работает для одной семьи, может не подойти другой.

Поэтому важно понимать, подходит ли это для вас? Готовы ли жить той жинью, которую вы описали в сочинении выше?

Давайте вместе разберемся, что важно именно для вас? От чего вы готовы отказаться в жизни, а без чего вам не обойтись? Какие у вас потребности в еде, в хобби, в досуге? Нужно понимать чего именно хотите вы.

В чем же заключается различие жений и потребностей? Основные различия между желаниями и потребностями:

Потребности – это фундаментальные составляющие нашего существования, необходимые для поддержания жизни и нормального функционирования организма. Они включают в себя базовые элементы: пища и вода, сон и отдых, безопасность, социальные взаимодействия, эмоциональная поддержка

Желания – это стремления и влечения, которые не являются жизненно необходимыми, но могут существенно влиять на качество жизни и эмоциональное состояние. Примеры желаний: покупка новой техники, путешествие в экзотические страны, модная одежда, развлечения.

Теперь, давайте возьмем свой блокнок и опишем в нем свой портрет. Прямо как описывали своего мужчину, так же описываем свой портрет. И далее анализируем, что для вас важно, от чего вы готовы отказаться, а что хотите оставить в своей жизни,без чего жить не сможете, а что бы вы хотели преобрести. Напишите, чего вам не хватает, например путешествия, посещения дорогих бутиков. Напишите кто и как будет в семье гоовить, будете ли сами заниматься уборкой, или пользоваться услугами клининговой компании. Очень важно, чтобы у вас остались какие-то свои хобби и увлечения, если вы ходите на фитнес или танцы и не хотите от этого отказываться, это тоже стоит записать.

Но, как показывает практика, многие девушки сами не знают чего они хотят. Если это про вас, вы сидите над нашим блокнотом и думаете: " А чего же я хочу?", у меня для вас есть несколько простых советов:

1. Визуализация. Просто сидя в тишине, закрывайте глаза и просо представляйте вашу, какой она будет. С самого утра, как вы проснулись, где проснулись, что вас окружает, какая мебель стоит в вашей спальне. Представьте в деталях свою кухню, чем вы завтракаете, с кем сидите за столом, куда идете потом и т.д.

2. Подход от обратного. Если ну никак не можете представить, тогда решите чего вы не хотите. Подумайте, что вам точно не подходит, и в конце концов мозг выдаст нужную вам информацию.

Всегда все записывайте. Так мозг будет быстрее адаптироваться к новой роли. Главное – это честность с собой. Не бойтесь писать все, что чувствуете, ваш блокнот никто не будет проверять. А вот нейронные связи будут перестраиваться под новую жизнь.

Работаем над собой

Надеюсь, что после предыдущих упражнений у вас прибавилось интузиазма, и вы пришли к заключению, что в жизни возможно все, стоит только захотеть.

Итак, давайте для начала разберемся, что же такое самооценка? Вообще, слово говорит само за себя. Это то, как вы себя оцениваете, ценность себя самой в любых проявлениях, в быту, на работе, в любых аспектах жизни. Насколько сильно вы оцениваете себя, как личность и как женщину. Самооценка является одним из ключевых психологических конструктов, определяющих личностное развитие и социальное поведение. Поэтому очень важно ее проработать, и восстановить. Вы наверняка задумывались, почему одних женщин носят на руках, засыпают подарками и цветами, а других обижают, оскорбляют и обесценивают. Все это происходит из-за низкой самооценки второго типа женщин. Женщины с высокой самооценкой просто не позволят к себе такого отношения, они могут выбирать, хотят они так или нет, устраивает их то или иное, или же не устраивает. Такая женщина понимает, что она достойна всего самого лучшего: лучшего мужчину,лучшие путешествия, лучшую жизнь. Поэтому нам так важно повышать свою самооценку и значимость в своих глазах иглазвах окружающих.

Так что же такое низкая самооценка?

Низкая самооценка – это состояние, при котором женщина не верит в собственную ценность и значимость. Это не просто временное сомнение в себе, а глубоко укоренившееся убеждение, влияющее на все сферы жизни.

Представьте: вы смотрите в зеркало, и вместо того чтобы увидеть красивую, уникальную личность, замечаете только недостатки. Вы постоянно сравниваете себя с другими, и сравнение всегда не в вашу пользу. Знакомо? Это и есть проявления низкой самооценки.

Как распознать низкую самооценку?

Основные признаки заниженной самооценки проявляются в разных аспектах жизни: постоянное самобичевание и самокритика, страх неудачи, парализующий любую активность, потребность в постоянном одобрении окружающих, избегание новых возможностей из-за страха провала, склонность к самосаботажу, трудности в принятии комплиментов, зависимость от мнения других людей.

Корни такой проблемы часто уходят в прошлое: травматический опыт детства, чрезмерная критика со стороны значимых людей, негативный опыт отношений, социальные сравнения и давление стандартов, профессиональные неудачи, физические или психологические травмы

Как низкая самооценка влияет на жизнь?Последствия заниженной самооценки многогранны: проблемы в личных отношениях, трудности в профессиональной реализации, ухудшение физического здоровья, эмоциональные расстройства, сложности в принятии решений, потеря жизненной энергии и мотивации.

Такие девушки не видят в себе внутренней опоры, а пытаются ее искать в своем партнере, отчего партнер и отношения быстро истощаются. Поэтому очень важно находить эти внутренние опоры в себе, создавать собственную ценность. Вы наверняка замечали, что внешне ничем не особенная девушка так и притягивает к себе вни мание окружающих, заставляя вас думать: "да что же они все в ней нашли?". А ей с утра коллеги приносят кофе, дома стоят цветы постоянно, а она ходит и чувствует себя богиней.

А низкая оценка это совсем наоборот, вот нескоько историй из жизни.

Мария, 35 лет, успешный менеджер. Внешне кажется уверенной, но внутри постоянно сомневается в своих решениях. Каждое достижение сопровождается мыслями: «Это просто везение, я на самом деле ничего не стою». Она избегает повышения, боясь не справиться с новыми обязанностями.

Анна, 28 лет, талантливая художница. Её работы покупают, но она считает их случайными удачами. Постоянно критикует себя, уничтожает готовые картины, если они не соответствуют её завышенным стандартам.

Если это все не про вас, то это просто замечательно! Но, как показывает практика, только 12% женщин не страдают от низкой самооценки. Так что нам делать? Конечно же работать!

Первый шаг к изменению – признание проблемы. Важно понять, что низкая самооценка – это не приговор, а состояние, которое можно и нужно менять. Начните вести дневник достижений, окружите себя поддерживающими людьми, работайте над принятием себя, при необходимости обратитесь к специалисту, практикуйте позитивное мышление и помните: ваша ценность не определяется чужими мнениями или внешними достижениями. Вы достойны любви и уважения просто потому, что вы есть!

А теперь давайте поговорим о конкретных техниках работы над повышением самооценки и способах преодоления негативных убеждений.

Техника «Мысли-ловушки»: путь к здоровой самооценке

Что такое мысли-ловушки?

Мысли-ловушки – это автоматические негативные мысли, которые искажают реальность и приводят к неверным выводам о себе и окружающем мире. Они действуют как ментальные капканы, затягивая нас в спираль негативных переживаний и заниженной самооценки.

Основные типы мыслительных ловушек:

-Черно-белое мышление: видение мира только в крайностях – либо всё хорошо, либо всё плохо

-Катастрофизация: ожидание худшего развития событий

-Обобщение: распространение единичного случая на всю жизнь

-Чтение мыслей: уверенность в том, что вы знаете, о чём думают другие

-Персонализация: принятие всего на свой счёт

-Фильтрация: фокусировка только на негативе

Пошаговый алгоритм работы с мыслями-ловушками:

–-Этап 1: Идентификация

–Отслеживание мыслей: ведите дневник мыслей

–Определение ситуации: фиксируйте контекст появления мысли