Психологическая безопасность и саморегуляция: КПТ и гипноз для подростков - Дарья Кондратьева скачать бесплатно

О Книге

Автономный курс по психологии с элементами самопознания и практическими заданиями.

Современные подростки сталкиваются не только с учебной нагрузкой, но и с вызовами цифрового мира: кибербуллингом, троллингом, манипуляциями в соцсетях и реальной жизни. Федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС) выделяют психологическую безопасность, критическое мышление и эмоциональный интеллект как ключевые компетенции XXI века.

Этот курс для 5–9 классов дает не только техники саморегуляции (КПТ, гипноз), но и "психологическую броню" против манипуляций и давления. Чему научимся?

1. Защита от буллинга и троллинга.

2. Противоманипуляционные навыки.

3. Безопасность в соцсетях и цифровая гигиена.

4. Эмоциональный интеллект.

5. Экология общения.

6. Самопомощь при стрессе.

Соответствие ФГОС:

- Личностные результаты: развитие уверенности, стрессоустойчивости.

- Метапредметные навыки: анализ информации, оценка рисков.

- Профилактика кибербуллинга (п. 18.3.1 ФГОС ООО).