Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни - Иван Крохов скачать бесплатно

О Книге

«Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни» — книга о том, как перестать жить в гонке и научиться соединять успех и счастье.

В ней раскрываются ключевые шаги к гармонии:

понимание цены дисбаланса;

осознанный выбор приоритетов;

превращение работы в источник радости и смысла;

создание пространства для семьи, отдыха и себя;

практики, которые помогают строить сбалансированную жизнь.

Эта книга для тех, кто устал от постоянного стресса и хочет обрести равновесие. Она показывает: гармония возможна для каждого — нужно лишь научиться управлять вниманием, временем и энергией.

Баланс — это не компромисс, а путь к полноте жизни.