Монголия: дети – первая помощь, безопасность

Иллюстратор Шедеврум Letarica

© Ирина Евдокимова, 2025

© Шедеврум Letarica, иллюстрации, 2025

ISBN 978-5-0067-6299-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В Монголии, где природа сурова, а расстояния между населёнными пунктами велики, умение оказать первую помощь детям становится не просто полезным навыком, но жизненно важной необходимостью. Эта книга предназначена для родителей, педагогов и всех, кто заботится о детях. Она охватывает основные аспекты первой помощи, с учётом особенностей городской и сельской местности, традиций и вероисповедания.

Книга написана простым языком, чтобы информация была доступна каждому.

«Мы живём в огромной и красивой стране, где в степях пасутся кони, в горах дуют сильные ветра, а в городах бьётся сердце современной жизни.

Но где бы мы ни были – в юрте посреди степи или в доме в Улан-Баторе – дети остаются детьми. Они бегают, играют, исследуют мир. И иногда – нечаянно – получают травмы, теряют сознание.

Эта книга – для родителей, воспитателей, учителей, старших братьев и сестёр, соседей, всех, кто рядом с детьми. Она написана просто, понятно, с уважением к нашим традициям и особенностям нашей жизни. Мы разберём всё – от того, что делать, если ребёнок не дышит, до того, как помочь при лёгком ушибе.

Мы хотим, чтобы ты чувствовал себя уверенно. Чтобы, если вдруг что-то случится, ты знал, что делать. Чтобы ты мог спасти жизнь. Потому что первая помощь – это не профессия, это про любовь.

Мы живём в стране, где природа щедра, но сурова. Где расстояния между посёлками большие, а в некоторые места дорога и вовсе заканчивается. Где ветер может быть другом, а может быть врагом. Где дети растут среди природы, среди лошадей, коз, рек и гор. И именно поэтому знание первой помощи здесь – не просто полезный навык.

Это необходимость.

Мы хотим, чтобы ты понимал: ты не один. Ты часть большого народа, который веками заботился о своих детях. В этой книге мы будем говорить не только о медицинских действиях, но и о том, как сохранять уважение к нашим обычаям, как сочетать старинные знания с современными методами помощи.

Мы хотим, чтобы ты знал: ты можешь. Даже если ты не врач, не медсестра, не спасатель. Ты – взрослый, рядом с тобой – ребёнок. И ты можешь стать для него защитой. Опорой. Щитом в самый нужный момент.

Мы хотим, чтобы ты понимал: первая помощь – это не сложно. Это просто. Но требует знаний. И когда ты знаешь, что делать, ты становишься сильнее. Ты становишься тем, кто может спасти.

Эта книга – не учебник. Это разговор с другом. Разговор о том, как быть готовым. Как не растеряться. Как действовать. Как помочь.

Мы начнём с самых простых вещей. С основ. С того, что каждый должен знать. И пойдём дальше, шаг за шагом. Ты будешь учиться, понимать, запоминать. И, может быть, однажды, благодаря этим страницам, кто-то сможет дышать дальше. Смеяться. Жить».

Основы первой помощи

Первое, что тебе нужно понять: первая помощь – это не замена врачу. Это действия, которые ты выполняешь в первые минуты после происшествия. И от этих минут может зависеть всё.

Главное – не паниковать. Даже если ты не врач, ты можешь сделать очень многое. Просто дыши глубоко, смотри внимательно, думай чётко.

Первый шаг – оценить обстановку. Где ты находишься? Безопасно ли тебе подходить к ребёнку? Если, например, рядом электрический провод или пожар, сначала убедись, что ты сам не окажешься в опасности.

Второй шаг – проверь, в сознании ли ребёнок. Позови его по имени, слегка потряси за плечи. Если он не отвечает – нужно срочно действовать.

Третий шаг – вызови помощь. В городе набери номер скорой. В сельской местности попроси кого-то срочно отправиться за помощью или свяжись по телефону, радио, каким бы способом ни было.

Четвёртый шаг – оказывай помощь. В зависимости от того, что произошло, ты будешь делать разные вещи. Но главное – не бояться. Ты можешь.

Важно помнить: первая помощь – это не лечение, это поддержка до приезда врачей. Но именно в этот момент ребёнку может быть очень тяжело. И ты – рядом.

Представь себе: ты один в степи, рядом с тобой ребёнок. Он упал, ударился, потерял сознание. Рядом никого. И ты понимаешь, что только ты можешь ему помочь. Ты знаешь, как проверить дыхание, как положить его на бок, как вызвать помощь, если есть связь. Ты знаешь, что делать, пока ждёшь.

В городе тоже не всё просто. Пробки, шум, суета. Но если ты знаешь, как действовать, ты не растеряешься. Ты сможешь оказать помощь до приезда скорой. Ты будешь уверен.

Ты можешь спросить: а зачем мне это? Я не врач. Но ты – взрослый. Ты рядом с ребёнком. И ты можешь стать для него тем самым человеком, который вовремя остановил кровь, помог дышать, не дал упасть духом.

Первая помощь – это про ответственность. Но не в тягость, а с любовью. Это про то, что ты заботишься. Что ты готов. Что ты – рядом.

Мы будем говорить о разных ситуациях. О том, что делать, если ребёнок не дышит. Если он подавился. Если упал и ударился. Если обжёгся. Отравился. Упал в обморок. Заболел. И даже о том, как вести себя, пока ждёшь врача.

Всё это – часть большой картины. И ты – её важная часть. Ты можешь. Ты должен. Ты готов.

Ребёнок без сознания

Представь себе такую ситуацию: ты подходишь к ребёнку, а он не отвечает. Не реагирует на слова, не двигается, лежит или сидит неподвижно. В этот момент ты можешь почувствовать страх, замешательство, даже панику. Это нормально. Но важно не дать страху остановить тебя. Нужно действовать. И действовать правильно.

Первым делом проверь, в сознании ли ребёнок. Позови его по имени, громко, но спокойно. Скажи: «Эй, ты меня слышишь?» или «Посмотри на меня». Легко потряси его за плечи. Если он не отвечает – это признак того, что нужно срочно принимать меры.

Теперь проверь дыхание. Наклонись близко к его лицу. Посмотри, поднимается ли грудь. Послушай, чувствуется ли дыхание на твоей щеке. Делай это не дольше пяти-десяти секунд. Не теряй времени.

Если дыхание есть – положи ребёнка на бок. Это важно. Так язык не западёт, и дыхание не остановится. Подложи что-то мягкое под голову, если есть возможность. Не уходи от него. Наблюдай за дыханием. Жди помощи.

Если дыхания нет – начинай сердечно-лёгочную реанимацию. Именно в этот момент каждая секунда на вес золота. Если ты один, сначала сделай пять циклов СЛР, а потом постарайся вызвать скорую помощь. Если рядом есть кто-то ещё – попроси срочно звонить за помощью, а сам начинай реанимацию.

Для детей старше года: положи две руки на середину груди. Дави ритмично – тридцать раз. Глубина нажатия – около пяти сантиметров. Затем сделай два вдоха искусственного дыхания. Продолжай до тех пор, пока не приедет помощь или ребёнок не начнёт дышать сам.

Для детей младше года: используй два пальца в центре груди. Нажимай быстро и не слишком сильно – около четырёх сантиметров глубины. Вдох делай, прикрывая рот и нос ребёнка своим ртом.

Ты можешь подумать: а вдруг я ошибся? А вдруг он просто уснул или потерял сознание от удара, но дышит? Не бойся. Лучше начать СЛР, даже если в итоге окажется, что дыхание было, чем не начать, когда оно действительно нужно. Ты не навредишь ребёнку, если начнёшь реанимацию.

Важно помнить: в сельской местности, где до ближайшего медпункта ехать далеко, ты можешь быть единственным человеком рядом. И ты – его шанс. В городе тоже бывают моменты, когда помощь нужна срочно, а скорая ещё в пути. И тогда ты – тот самый человек, который спасает.

Ты можешь не знать многого. Но ты знаешь главное: дышит ли ребёнок. И если не дышит – ты знаешь, что делать. Это уже многое. Это – начало спасения.

Ты не один. Ты – рядом. Ты – взрослый. Ты – заботишься. И ты – можешь. Продолжаем учиться. Шаг за шагом. Чтобы быть готовым.

СЛР – сердечно-лёгочная реанимация

Теперь мы подошли к одному из самых важных навыков в первой помощи – сердечно-лёгочной реанимации. Да, звучит серьёзно, но на самом деле это не так страшно, как может показаться. Это просто последовательность действий, которую ты можешь освоить. И поверь, знание этой процедуры может спасти жизнь ребёнку.

СЛР проводится, когда ребёнок без сознания и не дышит. То есть, если ты проверил дыхание, и его нет – пора начинать СЛР. Помни: чем быстрее ты начнёшь, тем больше шансов у ребёнка выжить и избежать серьёзных последствий.

Но давай по порядку.

Сначала убедись, что ты в безопасности.

Оцени обстановку.

Если рядом есть кто-то ещё, попроси срочно вызвать скорую помощь.

Если ты один и тебе нужно звонить, сначала сделай пять циклов СЛР, а потом постарайся связаться с врачами.

В сельской местности, где до помощи далеко, это особенно важно.

Теперь сама техника. Она немного отличается в зависимости от возраста ребёнка.

Для детей старше одного года:

– Положи ребёнка на ровную твёрдую поверхность.

– Поставь две руки одна на другую в центр груди – чуть выше уровня сосков.

– Нажимай с силой и скоростью: около 100—120 раз в минуту. То есть примерно два раза в секунду. Глубина нажатия – около пяти сантиметров.

– После тридцати нажатий сделай два вдоха искусственного дыхания. Для этого запрокинь голову ребёнка, приподними подбородок, зажми нос и сделай два полных вдоха, следя за тем, чтобы грудь поднималась.

Продолжай циклы – 30 нажатий, 2 вдоха – до тех пор, пока помощь не приедет или ребёнок не начнёт дышать самостоятельно.

Для детей младше одного года – младенцев:

– Положи ребёнка на ровную поверхность.

– Двумя пальцами – указательным и средним – найди точку чуть ниже линии сосков, в центре груди.

– Нажимай быстро, но не слишком сильно – глубина около четырёх сантиметров. Тоже 100—120 раз в минуту.

– После тридцати нажатий сделай два вдоха. Но не как у взрослых – прикрой своим ртом и рот, и нос ребёнка. Вдохни слабо, чтобы грудь поднялась.

Ты можешь подумать: как я запомню всё это? На самом деле, главное – понять принцип: давление на грудь восстанавливает кровоток, а вдохи дают кислород. Это основа жизни, когда тело не справляется само.

Важно помнить: даже если ты не уверен, что делаешь всё правильно, лучше начать СЛР, чем ничего не делать. Ты не навредишь ребёнку, если начнёшь реанимацию, даже если в итоге окажется, что она не была нужна. Зато если она была нужна, и ты не начал – последствия могут быть необратимыми.

Также важно не уставать. Если рядом есть другой человек, постарайтесь сменять друг друга каждые две минуты. Это поможет сохранить качество нажатий.

Представь, что ты в степи, рядом с тобой ребёнок. Никого рядом. Только ты. И ты знаешь, как помочь. Ты знаешь, куда положить руки, как нажимать, как дышать. И ты делаешь это. Потому что ты – рядом. Потому что ты – взрослый. Потому что ты – заботишься.

СЛР – это не волшебство. Это наука. И ты можешь ею овладеть. Потренируйся. Поговори с медиками. Пройди мини-курсы, если есть возможность. Даже короткое обучение может дать тебе навык, который спасёт жизнь.

Ты можешь. Ты должен. Ты готов. Продолжаем двигаться вперёд. Вместе.

Ребёнок подавился

Представь себе: ребёнок ест, смеётся, играет, и вдруг – кашель, хрипы, он хватается за горло, краснеет или, наоборот, бледнеет. Он подавился. Это может случиться с любым ребёнком, особенно с маленькими – они всё тянут в рот, пробуют на вкус, не понимают опасности. И в этот момент он полностью зависит от тебя. От твоего ума, спокойствия и действий.

Подавиться может чем угодно: орешком, игрушкой, леденцом, монеткой. Главное – не паниковать. Ты знаешь, что делать. И ты сделаешь это правильно.

Первым делом нужно понять, насколько серьёзно. Есть две степени закупорки дыхательных путей: лёгкая и тяжёлая.

Если кашель сильный, ребёнок может говорить или дышать – это лёгкая степень. В этом случае не мешай ему. Поощряй кашель. Именно он поможет вытолкнуть инородный предмет. Не хлопай по спине, не тряси его – пусть сам справится. Ты рядом, следишь, поддерживаешь, но не вмешиваешься.

Если кашель слабый или его нет вовсе, ребёнок не может дышать, говорит или кричит – это тяжёлая степень.

Действуй немедленно.

Для детей старше года:

– Наклони ребёнка вперёд. Это помогает открыть дыхательные пути.

– Поставь ладонь между лопаток и сделай пять сильных тычков. Смотри, чтобы голова была ниже уровня груди – это помогает предмету выйти.

– Если не помогло, возьми ребёнка двумя руками, согни его в поясе и сделай пять толчков в верхней части живота. Как будто хочешь подтолкнуть предмет вверх и наружу.

– Проверь, вышел ли предмет. Если нет – продолжай цикл: пять тычков между лопаток, пять толчков в живот.

Для грудных детей (до года):

– Положи ребёнка лицом вниз на твою руку, головой вниз. Поддерживай голову.

– Мягко, но уверенно похлопай пять раз между лопаток. Следи за тем, чтобы голова была ниже тела.

– Если не помогло, переверни ребёнка на спину, положи на твёрдую поверхность и сделай пять нажатий на грудь двумя пальцами – чуть ниже линии сосков.

– Проверь рот. Если видишь предмет – аккуратно достань его двумя пальцами. Не лезь вслепую – можешь протолкнуть глубже.

Важно помнить: если ребёнок потерял сознание – сразу начинай СЛР. Сначала проверь дыхание, затем начинай реанимацию. Каждая секунда важна.

Ты можешь подумать: а как я запомню все эти шаги? На самом деле, главное – понять суть: нужно помочь воздуху пройти. Если он не может дышать – ты должен ему помочь. И ты это сделаешь. Потому что ты рядом. Потому что ты заботишься. Потому что ты – взрослый.

В сельской местности, где до врача далеко, знание этих приёмов особенно важно. Ты можешь быть единственным, кто рядом. И ты – его шанс.

В городе тоже бывают моменты, когда рядом никого нет. И тогда ты – тот самый человек, который спасает. Тот, кто не растерялся. Кто знал, что делать.

Ты можешь. Ты должен. Ты готов.

Продолжаем учиться. Шаг за шагом. Чтобы быть готовым.

Кровотечение

Представь: ребёнок упал, ударился, и ты видишь – идёт кровь. Много или чуть-чуть – не важно. В этот момент ты можешь испугаться, но главное – не дать страху взять верх. Ты знаешь, что делать. И ты сделаешь это правильно.

Кровь – это жизнь. Но потеряв много крови, человек может ослабнуть, потерять сознание, а в самых тяжёлых случаях – это угрожает жизни. Поэтому важно остановить кровотечение как можно быстрее. И сделать это можно своими руками, даже без специальных средств.

Первое, что нужно понять: бывают разные виды кровотечений. Артериальное – кровь ярко-алого цвета, вытекает сильной пульсирующей струёй. Это самое опасное.

Венозное – кровь тёмная, вытекает ровной струёй. Капиллярное – это когда кровь просто сочится из мелкой царапины. Оно не такое страшное, но тоже требует внимания.

Но независимо от типа кровотечения, первое, что ты должен сделать – прижать рану.

Возьми чистую ткань, платок, кусок ткани, салфетку – что угодно, что есть под рукой. Приложи к ране и сильно прижми. Давление остановит кровь или хотя бы замедлит её.

Если кровь быстро пропитывает ткань – не убирай её. Положи сверху ещё один слой и продолжай давить. Главное – не останавливаться.

Если есть возможность – подними повреждённую конечность выше уровня сердца. Это снизит давление в сосудах и уменьшит кровотечение.

Теперь посмотрим на ситуацию в городе и в сельской местности.

В городе: скорая приедет быстрее. Ты можешь вызвать её по телефону, сказать точный адрес, показать рану. Всё это поможет врачам быстрее принять решение. Но пока ждёшь – продолжай прижимать рану.

В сельской местности: помощь может ехать долго. Иногда очень долго. Поэтому ты должен быть готов действовать дольше. Если кровь не останавливается через десять—пятнадцать минут, наложи давящую повязку. Это просто: возьми кусок ткани или бинт, приложи к ране и туго перевяжи. Не слишком туго – чтобы не нарушить кровообращение дальше по конечности.

Если кровотечение сильное и ты не можешь быстро добраться до врача – можно наложить жгут. Но только в крайнем случае. Это серьёзная мера. Жгут накладывается выше места ранения, но не на голую кожу. Под него обязательно нужно подложить ткань или что-то мягкое. И обязательно запиши время наложения. Обычно жгут можно держать не более одного-двух часов, иначе ткани могут пострадать от недостатка крови.

Важно помнить: нельзя останавливать кровь грязными руками или нечистыми предметами. Риск заражения велик. Если есть возможность – промой руки или протри их антисептиком. Но если его нет – лучше остановить кровь, чем терять время.

Ты можешь подумать: а что, если я ошибусь? Что, если неправильно наложу повязку? Не бойся. Лучше сделать что-то, чем ничего. Главное – остановить кровь.

Всё остальное – дело врачей. Ты – первая линия обороны. Ты – рядом. Ты – взрослый. Ты – заботишься.