Пойдешь со мной на глубину?

Глава 1

Приветствую Вас, дорогой читатель. Располагайтесь поудобнее.

Я – Елена Крючкова. Более 20 лет интересуюсь психологией и всем, что с ней связано. Разумеется, есть высшее психологическое образование. Ещё и медицинское есть. Меня всегда привлекал путь к здоровью физическому и душевному. Только в удовольствие, чтобы это было игрой. Постоянно что-то новое и увлекательное. С азартом. Тогда всегда есть энергия познавать и что-то делать в этом направлении. Поэтому и написала эту книгу. Здесь и про лишний вес и про отношения. А как же без них. Большинство запросов ко мне, как к психологу именно на отношения. Второй по значимости запрос это про деньги и самореализацию. Про проявленность в этот мир. Как чувствовать себя уверенно и спокойно на публичном выступлении и как правильно. без дрожи в голосе презентовать себя. Ну, а на третьем месте, уже лишний вес. Хотя если если есть здоровье, то есть и энергия и желание и на отношения и на реализацию. Поэтому в книге собрала и свои размышления и выводы на эту тему и дала подсказки для Вас в виде вопросов для саморефлексии и не только. Так что располагайтесь поудобнее, наливайте себе в любимую чашку вкусный ароматный чай и добро пожаловать в мой мир. Книга написана с любовью и особой бережностью к моему читателю. Мой телеграмм канал https://t.me/psihologElenaKry – там тоже много интересной информации. Приятного чтения, дорогой читатель!

Стартуем с Манипуляшек…

Когда училась на курсе НЛП, первое, что сказала преподаватель «Сначала Собой Научитесь Манипулировать, а Потом Для Себя уже Сами Решите Надо ли Вам Манипулировать Другими или НЕТ».

Секреты привлечения любой аудитории – это вызвать ее на эмоции. Причём любые. Отрицательные даже лучше. Когда человек испытывает эмоции он чувствует себя живым. А, значит, Вы для него становитесь источником жизни и он к Вам идёт. После яркой эмоции «фу она какая» идёт действие «ну ладно, схожу ещё раз к ней, чего она там ещё придумала». И вот раз, и волшебным образом, на контрасте, человек начинает видеть в Вас прекрасное, даже если это обычное, но оно же на контрасте. Ну, Так это работает. И это всегда привлекает. Что ещё? Недосказанность…. Тишина… Таинственность…

Я Вам расскажу, но позже…

Помните, на недосказанности построены все книги и сериалы.

Хорошо это или плохо? Если людям это нравится, то почему бы и да…

Обычный преподаватель или ведущий, который все ведёт правильно, по шаблончику, под всех подстраивается, для всех типа хороший, как бы не совсем интересен. Пресный…Ну или приторно сладкий. Что тоже знаете ли вредно и невкусно.

Как-то на работе сделала ну очень хорошие продажи. Там это отметили суховатенько так, а на следующий месяц предъявили претензию мне на тему «А почему в этом месяце столько продаж не сделала?»

– Потому что я не продажница это раз.

А второе и самое основное – для меня люди НЕ МЯСО, ресурсы которых я использую во благо компании и своё. Вот тут большое и жирное НЕТ и этого не будет.

Люди для меня – ценность, особенно те, кто любит и ценит меня.

Я сделала продажи, потому что искренне любила (и люблю) то, чем занимаюсь и людей я тоже любила и люблю, которых учила и продолжаю учить и консультировать. Это другое совсем. И купили они, потому что чувствовали это.

Совместимы ли любовь к своему ремеслу и холодный расчёт?

И да и нет. Здесь выбор приоритетов. Нужен ли холод в работе? Конечно же, да. Вопрос в концентрации. Когда ты выходишь на большую аудиторию, всегда найдутся люди, для кого ты будешь неудобным. Это тоже идёт в связке. Будут ли палки в колёса? Конечно же, да! И на это всегда нужна сила, чтобы все это переработать и эмоционально не включиться.

Просто, когда человек становится циничен настолько, что ему интересна только материалка, то люди для него, как ресурс, не более. Только он сам уже становится, ресурсом для эгрегора денег и власти, как зомби. Неживой совсем. Это травма.

Вернусь к манипуляшкам. Важно научиться отслеживать чужие манипуляции. Горячо-холодно, ближе-дальше, кнут-пряник. Иначе, подсаживаясь на эмоциональную иглу людей, непроизвольно начинаешь играть в чужую игру и по чужим правилам. Тебя уносит чужой поток и там вектор у того, у кого власть, кто его и организовал. Его намерение и цели. А это любой эгрегор. Со своими целями и задачами. Вот тут всегда должен быть СВОЙ собственный курс на свои хотелки и желания. Иначе так всю жизнь можно положить на удовлетворения и игры людей, у которых есть своя цель и свои правила. А быть свитой или пешкой не совсем интересно. Или болтаться по жизни от одного потока к другому, как Аффнишко в проруби, выполняя чужие цели и задачи (наивно полагая, что решаешь свои). Хотя, кому как…

Когда Вы формируете себя, как бренд Вы должны видеть и понимать свой курс. Кто Вы в этом всём? Какая роль? Что несёте? И. главное, для кого?

С этим и разбираемся на консультациях.

Глава 2

Всё Мы Друг Другом Пользуемся. Такова Жизнь.

Когда это принимаешь – жить становится легче. Слишком много энергии уходит на поддержание масок (отличницы, хорошей девочки и вообще…" Я не такая"). Это МНОЙ все пользуются кому не лень. Я же вся такая из себя добрая, белая и пушистая. И я даже не хочу смотреть в сторону, что это именно МНЕ важно заботиться и быть нужной.

Ну что Вы!!! Я же хочу просто Вас обнять и "наградить своим теплом" И не важно, что внутри меня ДЫРА и обниматься я лезу к Вам за Вашим теплом.

Или вот это, моё любимое:

«Вы тут всё гнилые люди, недопрофессионалы, а я тут такая хорошая Фся в белом пальто".

Эта недопрофессиональная гниль – Ваше зеркало, госпожа.

Поздравляю!

Люди – лучшие Учителя. Если вокруг Вас одни вампиры, то спросите себя:

"А где вампирите ВЫ?"

Если все вокруг жадные, то…

«А где жмётесь Вы? И по отношению к себе в том числе?»

Если все вокруг злые, то где Вы сдерживаете свою злость?

Если Вы критикуете и обесцениваете других, то Вы первый в очереди на обесценивание.

Если не хотите платить за услуги, то не удивляйтесь, что вокруг Вас те, кто не хочет платить Вам.

Всё гораздо проще.

Теперь хорошие новости:

1. Вы уже победили, потому что родились.

2. Вы до сих пор живы, а значит, нужны этому миру такими, какие Вы есть сейчас.

3. Всё идеальные уже на небе....

Глава 3

Две темы фонят в пространстве, вернее три, но пока сколько напишется столько и хорошо…

Тюрьма ожидания

В каждом человеке, часто, есть такая часть (субличность), которая чего-то или кого-то ждёт…

Если взять из детства, то родителей из садика, маму с работы, когда проверят домашку и я узнаю сдала/не сдала, поступила/не поступила.

Во взрослой жизни мы тоже ждём. Например, когда партнёр поменяется (классика) и поймёт как я ценна для него, любовника, когда с женой разведётся (c’est la vie), когда начальник зарплату повысит, сын поумнеет, когда Новый год наступит, когда новая серия выйдет, когда диплом получу, когда я поеду на отдых, ответ на смс…ожидание… тюрьма ожидания ( нет, это не зал). Это ловушка.

Выход есть. Если он, конечно человеку нужен. Это не вся Я. Это только одна из моих частей. Котик, ну хочешь ты ждать, жди. А я пока (моя часть, которая про наслаждение здесь и сейчас) возьмёт руль управления в свои прекрасные руки – отправит резюме, приготовит вкусняшку, сходит на массаж, поработает в удовольствие, песни помурлыкает). А к той части я вернусь попозже. На проработку. Ну хочется ей ждать, пусть. Пусть получит кайф от ожидания в конце концов. Как? А например, кайфануть от такой штуки, как предвкушение, потом от послевкусия. Это тоже ресурс. Ну, на глубину можно пойти и исцелить, конечно, но на это необходимо желание).

И вторая тема про жадность. Хотя…это же жадность написать Вам все и сразу… остановлюсь… напишу попозже….ждите….ожидайте…

Глава 4

Перечитала отзывы своих студентов и клиентов. Расплакалась. Какая же я все-таки чудесная.

Про что это? Про гордыню? Вряд ли.

Про Предназначение хочу написать Вам сегодня, мои дорогие..

Очень частый запрос на сессиях « Зачем я в этом мире?»

Ну, во-первых, если живы, значит зачем-то…

Во-вторых, нет, не так…

Ой, ну что мне делать в этой нише? Там же страшная конкуренция.

Да, ладно!

У каждого человека в этой жизни СВОЁ место. Свой отдельный личный трон. Конкуренции нет! Тут больше запрос человека на проработку конкуренции. Вот с этим поработать).

А теперь про трон. Ваш трон. Как его найти и занять по праву?

Обратить внимание на то Зачем к Вам приходят люди.

Ко мне всегда приходили и приходят за спокойствием. Такой вот божий дар исцеления голосом. И, да, благодарю за него и, главное, что мне это нравится.

Желаю каждому определиться со своим местом в этой жизни и занять его по праву, без мыслей о конкуренции.

Глава 5

"Озарение" После Консультации.

Открыла для себя коуч-завтраки в кафе. Приятная атмосфера, уходит эта серьёзность и есть возможность клиенту "взглянуть на задачу с другого ракурса".

Запрос, как всегда Про Проявленность в Мир. Видимо, этим я интересна многим. Пусть так…

Встал вопрос на тему "А что именно тебе будет давать импульс на действия? ".

Ответ прекрасен:

– Обратная связь. Кстати, мне очень нравится, как ты пишешь, Лен.

Упс… А обратная связь твоя где? Почему ты мне ни разу написала об этом?

– Не знаю

Тут вопросики к Лене (ко мне, тоесть)

"А когда Я кого-то не похвалила?"

"А где в теле у меня стоит блок на похвалу?"

И второй инсайт. Проявленность – она же не всегда про славу и признание.

Там будут ведь ещё всякие разные люди приходить со своими настроениями. А к ним есть готовность? Как насчет Адекватности и стойкости отделить Конструктивную критику от плохого настроения человека?

И да. Кто хотел проявиться, тот уже это сделал.

А у тебя есть сопротивление, мой друг. С ним то и надо работать.

А потом уже эти постановки голоса, правильные позы и грамотная речь и много ещё разных и…

И спасибо тебе, дорогая, что сказала, что тебе нравится, как я пишу.

Пойду тоже кому-нибудь об этом скажу, кто нравится))). А Вы давно кому-то спасибо говорили? Или только переживаете на тему того, что Вас не хвалят?

Глава 6

Заметки После Консультаций. Опять они…

Когда человек делает что-то не то и отказывается слышать знаки, то человека обычно останавливают. Как правило, болезнью. Кого-то кладут в больничку на долгий срок, кому-то делают операцию, кого-то просто сажают дома на пару дней с простудой.

Тем, по кому сильно ударило, приходится делить свою жизнь на "до" и "после".

И вот это «после» даёт возможность посмотреть на свою жизнь с особой ценностью и перейти на уровень выше.

Если раньше в жизни была запрещенка ( алкоголь, неживая еда и т. д.), то человек начинает бережно относиться к своему организму и ставить приоритеты.

Если раньше переживал и тревожился по ерунде и эта «ерунда» заполняла драгоценные дни его жизни, то сейчас человек смотрит на все события жизни через фильтр. Переживания не меняют ситуацию, а причиняют вред организму, не более того.

Если человек страсть как чего-то хотел и побольше, побольше, то сейчас начинает понимать, что если ему это не дают, то или ему это не надо или конкретно для этого человека цена будет слишком дорогой, а платить надо за всё. Когда Вам в чем-то отказывают – именно с Вами говорит вселенная сейчас и именно ОНА подсказывает Вам, что это Вам не нужно. Ну не сделает это Вас счастливыми… ну, по крайней мере, сейчас в день отказа. Самое лучшее при отказе – поблагодарить и отпустить..

Если человек конкурировал по делу и без, то «после» он спокойно отходит в сторону с мыслью «да передеритесь Вы там все. Я в эти игры больше не играю».

Если, если, если….

Лучше ценить жизнь, своё здоровье, своих близких, то, что у Вас есть. Здесь и сейчас.

Глава 7

Заметочки После Консультаций

Вчера проводила индивидуальное занятие на тему голоса и проявленности.

– Хочу снимать ролики, но стесняюсь – говорит милый юноша.

Тут сразу надо понять цель.

– А зачем тебе это надо?

– Для бизнеса.

– Ну так и снимаем для бизнеса, а не с позиции «ой, тут я себе не нравлюсь».

– После этого ролика клиенты есть?

– Нет

– Значит, меняем тактику.

Сколько блогеров выходят в эфир в пижаме и без "правильно поставленного света" и собирают миллионы просмотров и вот вообще не парятся на эту тему.

Работаем с телом и тут всплывает история, что «проявляться небезопасно, ПАТАМУШТА в прошлой жизни что-то там с человеком сделали за проявленность».

Ну это как бы может быть, а может и не быть. Доказательств не будет никогда.

А вот готовность что-то делать или есть или ее нет.

Либо я беру и делаю, либо ищу миллион подтверждений на тему того, почему «я не могу».

– Ой, я ж такой перфекционист.

– Ой, это ещё одна отмазка, чтобы не делать!!!!

Цель – не бизнес и доход, а поиск причин на тему «Почему я недостаточно хорош».

И обратная сторона медали.

А готов ли я к славе? К этому миллиону подписчиков? К большим доходам?

Ведь со славой и подписчиками приходят как положительные отзывы, так и всякий мусор в виде неконструктивной критики.

С большими деньгами приходит и ответственность за эти деньги. И на это нужна ёмкость все это «добро» принять.

А если человек бегает с кружкой и просит, чтобы ему налили в неё 10 литров, то эта кружка от такого напора может лопнуть.

Такие дела.

Глава 8

Проводники и Проводницы

Информация не для всех, конечно. Но, кому надо, тот увидит, кого заденет, тому прям очень надо, кто не поймёт, тому или рано или не надо вовсе….

Модное распиаренное нынче слово «проводник».

О чем это? Для человека открывается доступ к какому-то каналу (ну или просто фантазия разыгралась или прямая дорога к доХтору по душевным болезням) и он начинает проводить Енергию (так пишет моя одна очень милая клиентка).

Что за энергия? Подходит ли она группе, в которой работает «проводник»? Эта энергия ещё и с примесями энергий «проводника» (зачастую с болячками всякими разными). Приживётся она? Не придавит? Допустим все классно прошло. «Проводник» здоровенький, энергия просто космос, а человек такой, упс и хапанул вкусненького (съел и не подавился), и, побежал расплескивать ее сплетнями, осуждениями и рассказами о том, как хорошо ему. А Вы ему это бесплатно дали? Или дали то бесплатно, но возненавидели, потому что он за неё не заплатил? Так Вы и не просили ничего. Ваши проблемы. Дали – взял. Запомните, если Вы не просите деньги за свои услуги или консультации, а потом злитесь на человека за то, что он не догадался и сам должен был дать. Не должен. Это только Ваш косяк. И Ваши проблемы. Цену надо уметь озвучивать с чувством собственного достоинства. И не давать непрошеных советов тем, кто в них не нуждается. Это сотрясание воздуха. Желание быть значимой фигурой. Вам приятно, когда Вас без запроса чему-то учат? Вряд ли. Вот и человеку тоже. А вот если Вас попросили об услуге и Вы не готовы оказывать ее бесплатно, то говорите цену. Если стыдно, то вот с этим стыдно и надо поработать. И со своей ценностью. Другие люди здесь ни при чем.

Вернемся к проводникам…

У меня вопрос к человеку, возомнившему себя «проводником».

А ради чего Вы все это делали и какова цена?

Человек, сам того не ведая, решает (очень часто во имя пиара) стать сосудом для проводки энергии. Это ТВОЕ тело. Ты хорошо подумал?

А потом слышу, что тело болит. Желающих поесть сил дофига и ещё чуть чуть. Она Вам символический донат заплатит (в лучшем случае), а Вы потом на два дня в лежку. Сил нет, простуда, апатия, органы «посыпались». Может не туда полез просто. Услышал звон и не знаешь где он?

Ладно, проводники есть «за дорого». Тест от Всевышнего на жадность. К жадности всегда выдаётся в дар ненасытность. Они идут в связке. Я пошла, Енергию провела, взяла денег много и пошла в детский дом отнесла. Ну, то есть в ноль вышла или че? Себе что-то оставила? Это как из спортзала выйти и шоколадку съесть. И потом болеть. Но, тут главное всем ещё покричать о том, какая я белая и пушистая в белом пальто пошла, помогла, фоток наделала. А может просто деньгой придавило? Нет мощности ее выдержать? Можно конечно от жадности их на счёт складывать и брать, брать, а потом болеть или тратить на расходы непредвиденные, которых и не было бы, если бы человек ведал, что «творит».

Может, ну или не может, дело Ваше, конечно десять раз подумать прежде чем кричать на всю Поднебесную модное слово «проводник» и не делать ошибок, становясь расходником.

Жизнь земная такая, для каждого свои испытания.

Что делать?

Я всегда про осознанность. Проводник может быть просто распиаренным словом. Если у Вас есть запрос на покупку недвижимости и Вы идете на занятия, а результат Ваших занятий какая-то мифическая трансформация, а желаемой квартиры как не было так и нет, и деньги, отложенные на квадратные метры улетучились на всякие тренинги и семинары. При этом учитель Ваш уже пятый раз за год едет на Бали, Мальдивы и катается на круизном лайнере, а Вы уже берете кредит на обучение, чтобы быть, как Ваш учитель. Вам же на занятии внушили, что у Вас есть "способности". А на чем же еще играть, как не на чувстве собственной важности и грандиозности. На этом построена вся реклама. Вы достойны. Только достойными быть платно. Надо купить и крем для молодости и курс "проводника для проводников".

Всегда смотрите на послевкусие от любого человека или от мероприятия. Всегда возвращайтесь к своей цели. Зачем Вы пришли на тренинг или на консультацию? Как состояние в моменте, как чувствуете себя после? Что сделали, кроме того, как купили еще один новый тренинг? Что на материальном плане у Вас поменялось? Если ничего, то нет смысла верить в волшебную таблетку и идти туда, где Вам за деньги скажут о Вашей важности и о Ваших способностях.

В моём случае быть наблюдателем и беречь своё тело гораздо дороже, чем неосознанность).

Кому надо, тот услышит….

Глава 9

Мечты Сбываются, Когда Очень Сильно Этого Хочешь

Я так давно мечтала провести женский ретрит. И вот – чудо случилось. Все прошло прекрасно, как по маслу (масло там тоже было, т. к. после бани я проводила мастер-класс по самомассажу).

Проверяла ли меня Вселенушка насколько искренне мое желание?

Ох проверяла. И, да, было много отказов.

Иногда нам кажется, что другим людям все даётся легко. Нам то со стороны виднее. Мы и позавидовать можем. А то, что там на самом деле у человека внутри – не знает никто.

Но, знаю одно, что если это точно Ваше желание, то оно обязательно сбудется, именно в тот день и час, когда у Вас будет к этому готовность.

Знаете, сколько было отказов? Много…Даже слишком много. По моей конверсии из 100 единиц – выигрывает одна. Ну, вот как есть. Но выигрывает же, поэтому делать стоит. Главное верить в свою мечту и идти. Ныть, ругаться, плакать, опускать руки, но идти. Если уж совсем сил нет, то отдохнуть, набраться сил и продолжать. Вспоминать свои прошлые победы. Вспоминать стратегии и продолжать. Другой вопрос, что некоторые желания сбываются ну через ооочень много лет. У меня такое было. Сбылось через 14 лет. И, когда есть уже другие опоры и жизненные ориентиры, то понимаешь, что вот тогда это было бы прям "Вау". А сейчас, ну не мое это совсем. Но то, что я попробовала и продегустировала это желание на вкус дает мне силу и точку опоры под названием "Я могу!" Осознание этого дарит мне возможность двигаться вперед, и, верить в то, что все обязательно получится. И у Вас получится, если Вы чего-то очень сильно хотите. Верьте в это и идите маленькими шажками к своей цели, не забывая делать привалы и давать себе возможность отдохнуть и набраться сил. Главное, идти к цели в состоянии легкости и удовольствия. Кайфовать от дороги, наслаждаться видами и своими действиями. Если Ваше желание ну вот никак нереально осуществить по разным обстоятельствам. Например, по медицинским показаниям, то пожелайте что-нибудь еще. Пожелайте о чем-то реальном для Вас. То, что Вас порадует. А еще знаете как можно повысить самооценку? Напишите себе список дел. Простых дел. И ставьте плюсики рядом. Это создает Вам опору и придает сил для наиболее глобальных целей. Успокойтесь, улыбнитесь и действуйте. Хорошей дороги Вам. Не забудьте поставить любимую музыку. Пусть она придает Вам бодрости.

Глава 10

Финансовый Потолок

Частые запросы на консультациях:

1. Хочу уйти с работы, где мало платят, а работа 24/7

2. Хочу много денег, чтобы путешествовать

3. Хочу много денег, чтобы заниматься своим хобби.

Ну, допустим.

А теперь у меня вопросы, мои дорогие?

1. А что Вы сделали для того, чтобы уйти с малооплачиваемой работы? Направили фокус внимания на новую высокооплачиваемую? Или продолжаете в свободное время думать о той, где мало платят? Открою страшную тайну. Вам ВЫГОДНО там быть и Вы БОИТЕСЬ получать больше денег. Вы к ним просто не готовы.

Предложи Вам вот прям сейчас крутую классную работу – в 99% случаев Вы сольетесь.

Начнёте разглагольствовать о том, что у Вас нет навыков и Вам надо ещё подучиться, набраться опыта и вот тогда….а тогда этого нет. Тогда Вас уже не пригласят. У меня такое было. Мне предложили повышение через месяц после того, как я устроилась на работу. Я отказалась, потому что решила, что должна закончить институт. В итоге выполняла ту же работу, но за меньшие деньги и на меньшей должности. Кому я сделала лучше? Ловите момент. Страшно? Конечно. Это риск. Деньги – это всегда про риск. Риск все потерять. Тут-то болото, зато стабильное. Температура привычная. Здесь же уже все известно и ответственности меньше. А там, вдруг спрашивать будут больше, вдруг учиться придётся в процессе, вдруг не справитесь, вдруг выгонят. У страха глаза велики…