Сати Психология - Дмитрий Андреев скачать бесплатно

О Книге

Хватит жить на автопилоте! Сати-психология — революционный синтез Буддийской мудрости и базовой психологии — даст вам ключи от эмоциональной свободы.

Почему это работает?

- Научно: меняет структуру мозга, снижая тревожность

- Практично: техники для реальной жизни, а не кабинетов

- Глубоко: не маскирует симптомы, а устраняет корень страданий

Вы научитесь:

Управлять гневом и страхом.

Превращать стресс в топливо для роста

Видеть мир ясно — без фильтров тревог

Это не просто терапия. Это перезагрузка сознания.

Ваша новая жизнь начинается здесь. Дышите глубже.