Курица на карибский манер с цитрусовым маринадом
Ингредиенты:
4 куриных бедра с кожей
2 апельсина (сок и цедра)
1 лайм (сок)
2 ст. ложки оливкового масла
2 ч. ложки молотой паприки
1 ч. ложка молотого тмина
2 зубчика чеснока (мелко нарезанных)
1 ч. ложка сахара
Соль и черный перец по вкусу
Приготовление:
В миске смешайте апельсиновый сок, лаймовый сок, оливковое масло, паприку, тмин, чеснок, сахар, соль и перец.
Поместите куриные бедра в маринад, тщательно обмокнув мясо. Накройте и оставьте мариноваться в холодильнике на 2-4 часа.
Разогрейте гриль до средней температуры. Жарьте курицу по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности.
Подавайте с кусочками свежих фруктов или на гарнир с рисом.
Барбекю ребра с ананасовым соусом
Ингредиенты:
1,5 кг свиных ребер
2
ст. ложки оливкового масла
1
ч. ложка молотой паприки
1
ч. ложка сушеного орегано
1
ч. ложка черного перца
1
ч. ложка соли
Для соуса:
1
стакан ананасового сока
2
ст. ложки соевого соуса
1
ст. ложка меда
1
ст. ложка сока лайма
1
ч. ложка тертого имбиря
Приготовление:
Смешайте масло, паприку, орегано, перец и соль. Обмажьте ребра смесью и оставьте на 30 минут.
Для соуса: в кастрюле смешайте ананасовый сок, соевый соус, мед, лаймовый сок и имбирь. Варите на медленном огне до уменьшения объема на половину.
Разогрейте гриль до средней температуры и готовьте ребра 1-1,5 часа, переворачивая каждые 20 минут, до мягкости.
Во время готовки поливайте ребра ананасовым соусом.
Карибская рыба с цитрусовым соусом
Ингредиенты:
4 филе рыбы (например, барамунди или тилапия)
Сок 1 лимона
Сок 1 апельсина
1 ч. ложка сушеного тимьяна
1 ч. ложка молотого перца
2 ст. ложки оливкового масла
1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)
Приготовление:
Смешайте лимонный и апельсиновый сок, тимьян, молотый перец, чеснок и оливковое масло. Залейте рыбу этим маринадом и оставьте на 30 минут.
Разогрейте гриль. Готовьте рыбу по 3-4 минуты с каждой стороны, следя за тем, чтобы она не пересушилась.
Подавайте рыбу с гарниром из овощей или картофеля.
Курица с карибской специи и медом
Ингредиенты:
4 куриных грудки
2 ст. ложки меда
2 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка молотого карри
1 ч. ложка молотого перца чили
1 ч. ложка молотого кориандра
Соль по вкусу
Приготовление:
В миске смешайте мед, оливковое масло, карри, чили, кориандр и соль.
Обмажьте куриные грудки маринадом и оставьте на 1-2 часа.
Готовьте курицу на гриле по 6-7 минут с каждой стороны до готовности.
Подавайте с зеленью и жареными овощами.
Грильованное мясо с манговым соусом
Ингредиенты:
600 г говядины (стейк или филе)
1 спелый манго
1 ч. ложка сахара
2 ст. ложки сока лайма
1 ч. ложка чили порошка
Приготовление:
Для соуса: очистите манго, нарежьте его и смешайте с сахаром, соком лайма и чили. Измельчите все в блендере до консистенции пюре.
Обжарьте мясо на гриле по 4-5 минут с каждой стороны до желаемой прожарки.
Подавайте с манговым соусом.
Карибский шашлык с ананасом и перцем
Ингредиенты:
500 г куриного филе
1 красный болгарский перец
1 зеленый болгарский перец
1 ананас
2 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка сладкой паприки
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Нарежьте курицу, перцы и ананас на крупные куски.
В миске смешайте оливковое масло, паприку, соль и перец. Обмажьте смесью курицу и оставьте на 30 минут.
На шпажки чередуйте курицу, перец и ананас.
Готовьте шашлыки на гриле по 10-12 минут, периодически переворачивая.
Карибский гриль с козьим сыром и манго
Ингредиенты:
300 г козьего сыра
1 манго
1 ч. ложка чили-порошка
1 ст. ложка оливкового масла
Приготовление:
Нарежьте манго на ломтики и смешайте с чили-порошком и оливковым маслом.
Сыр нарежьте на куски и обжарьте на гриле по 2 минуты с каждой стороны.
Подавайте сыр с манговым салатом.
Карибские креветки с чесночным соусом
Ингредиенты:
500 г креветок (очищенных)
2 ст. ложки оливкового масла
3 зубчика чеснока (мелко нарезанных)
Сок 1 лимона
1 ч. ложка молотого перца чили
Соль по вкусу
Приготовление:
Смешайте оливковое масло, чеснок, лимонный сок, чили и соль.
Маринуйте креветки в этой смеси 20 минут.
Разогрейте гриль и жарьте креветки 2-3 минуты с каждой стороны до готовности.
Карибский картофель с розмарином и лимоном
Ингредиенты:
800 г картофеля
1 ч. ложка молотого розмарина
Сок 1 лимона
2 ст. ложки оливкового масла
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Картофель нарежьте крупными кусками и отварите до полуготовности.
Смешайте оливковое масло, лимонный сок, розмарин, соль и перец.
Полейте картофель этой смесью и готовьте на гриле 15 минут до золотистой корочки.
Грильованный ананас с медом и корицей
Ингредиенты:
1 спелый ананас
2 ст. ложки меда
1 ч. ложка молотой корицы
Приготовление:
Очистите ананас и нарежьте его круглыми ломтями.
Смешайте мед и корицу, полейте ананас.
Готовьте на гриле по 2-3 минуты с каждой стороны до карамелизации.
Грильованные креветки с лаймовым соусом
Ингредиенты:
500 г креветок (очищенных)
1 лайм (сок и цедра)
2 ст. ложки оливкового масла
2 зубчика чеснока (мелко нарезанных)
1 ч. ложка молотого перца чили
1 ч. ложка меда
Соль и черный перец по вкусу
Приготовление:
В миске смешайте сок и цедру лайма, оливковое масло, чеснок, перец чили, мед, соль и перец.
Поместите креветки в маринад и оставьте на 30-40 минут.
Разогрейте гриль до средней температуры. Готовьте креветки по 2-3 минуты с каждой стороны.
Подавайте с дольками лайма и зеленью.
Карибский гриль с куриными шашлыками
Ингредиенты:
500 г куриного филе
1
красный лук (нарезанный кольцами)
1
красный болгарский перец (нарезанный крупными кусками)
1
зеленый болгарский перец (нарезанный крупными кусками)
Для маринада:
2
ст. ложки оливкового масла
1
ст. ложка соевого соуса
1
ч. ложка паприки
Сок 1 лайма
1 ч. ложка сахара
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Для маринада смешайте оливковое масло, соевый соус, паприку, лаймовый сок, сахар, соль и перец.
Нарежьте курицу на куски и замаринуйте в смеси на 1-2 часа.
На шпажки чередуйте курицу, лук и перец.
Готовьте на гриле 10-12 минут, периодически переворачивая, до готовности.
Ребра на карибский манер с маринадом из манго
Ингредиенты:
1,5 кг свиных ребер
1 манго
1 ст. ложка меда
1 ч. ложка горчицы
2 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка молотой паприки
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Манго очистите, нарежьте и измельчите в блендере до состояния пюре.
В миске смешайте манго, мед, горчицу, оливковое масло, паприку, соль и перец.
Замаринуйте ребра в соусе на 2-4 часа.
Разогрейте гриль до средней температуры. Готовьте ребра 1-1,5 часа, периодически поливая маринадом.
Грильованный кальмар с чесноком и лимоном
Ингредиенты:
4 крупных кальмара
2 ст. ложки оливкового масла
3 зубчика чеснока (мелко нарезанных)
Сок 1 лимона
Соль и черный перец по вкусу
Приготовление:
Очистите кальмаров и разрежьте их вдоль на половинки.
В миске смешайте оливковое масло, чеснок, лимонный сок, соль и перец.
Обмажьте кальмаров маринадом и оставьте на 20-30 минут.
Готовьте кальмаров на гриле по 3-4 минуты с каждой стороны.
Карибский гриль с картофелем и чесночным соусом
Ингредиенты:
800 г картофеля
4 ст. ложки оливкового масла
3 зубчика чеснока (мелко нарезанных)
1 ч. ложка розмарина
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Картофель нарежьте крупными дольками и отварите до полуготовности.
В миске смешайте оливковое масло, чеснок, розмарин, соль и перец.
Полейте картофель смесью и готовьте на гриле 15-20 минут, периодически переворачивая.
Креветки с соусом из кокосового молока и карри
Ингредиенты:
500 г креветок (очищенных)
1 стакан кокосового молока
1 ч. ложка карри
1 ч. ложка имбиря (тертого)
Сок 1 лимона
2 ст. ложки оливкового масла
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
В миске смешайте кокосовое молоко, карри, имбирь, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.
Поместите креветки в маринад и оставьте на 30 минут.
Разогрейте гриль до средней температуры. Жарьте креветки по 2-3 минуты с каждой стороны до готовности.
Подавайте с рисом или на гарнир с овощами.
Грильованный ананас с корицей и медом