Личная сила: 21 день к новой себе - Кира Ален скачать бесплатно

О Книге

«Личная сила: 21 день к новой себе» — это не очередной марафон. Это путь домой. К себе.

Ты устала быть сильной. Улыбаться, когда больно. Подстраиваться, когда хочется кричать. Терпеть, когда всё внутри просит: «Пожалуйста, выбери меня».

Эта книга — как разговор с близкой подругой. Не с той, что даст совет. А с той, что сядет рядом, возьмёт за руку и скажет:

«Ты — уже достаточна. Ты — не сломана. Ты — живая. И ты заслуживаешь быть собой».

21 день — и ты научишься:

•слышать свои желания, а не чужие ожидания;

•ставить границы — мягко, но твёрдо;

•возвращать энергию, голос, тело, радость;

•любить — не роль, не маску, а себя настоящую.

Здесь нет нравоучений. Только тёплые тексты, практики, поддержка и нежное напоминание:

ты не одна.

И ты всегда можешь вернуться к себе.