Заслуженная жизнь: наполненность без сожалений. Маршалл Голдсмит. Кратко
Размер шрифта: 13
Бестселлер Amazon. Кратко
© Культур Мультур, 2025
Введение
Центральная тема книги – проблема сожалений и поиск путей к достижению подлинного удовлетворения жизнью, которое, по мнению автора, основывается на шести фундаментальных факторах: цели, смысле, достижениях, отношениях, вовлеченности и счастье. Подчеркивается непостоянный характер этих факторов и тот факт, что даже достижение баланса между приложенными усилиями и полученной наградой не всегда приводит к ощущению полноты жизни. Сожаление рассматривается как антипод удовлетворения, возникающий тогда, когда мы мысленно возвращаемся в прошлое и представляем, как могли бы поступить иначе. Особое место в книге уделено анализу экзистенциального сожаления – того, что кардинально меняет нашу судьбу и может преследовать нас на протяжении многих лет. Для иллюстрации этой мысли приводятся конкретные примеры из практики автора как коуча: истории Гюнтера, добившегося успеха в карьере, но упустившего важное в семейной жизни, и Арин, которая, несмотря на впечатляющие достижения, испытывает неудовлетворенность собой.
В качестве противоположного примера представлена история Леонарда, бывшего трейдера с Уолл-стрит, вынужденного досрочно уйти на пенсию в результате финансовых реформ. Несмотря на это, он не испытывает горечи и сожалений, наоборот, он считает себя счастливым человеком. Он нашел удовлетворение в своей профессии и в том, что смог обеспечить свою семью. Автор дает свое определение заслуженной жизни: это жизнь, в которой каждый сделанный выбор, принятый риск и приложенные усилия соответствуют главной жизненной цели человека, независимо от того, каким будет итоговый результат. Подчеркивается, что истинный, глубокий успех требует не только верного выбора и готовности рисковать, но и максимальной отдачи. При этом важно понимать, что жизнь не всегда бывает справедливой, и результаты не всегда соответствуют нашим ожиданиям и заслугам. Поэтому важно научиться принимать неудачи и разочарования. Также отмечается, что даже чувство удовлетворения от заслуженной победы может быть довольно кратковременным.
В заключение автор призывает читателей жить своей собственной жизнью, следуя своим ценностям и приоритетам, а не пытаясь угодить другим. Он рекомендует стремиться к «заработку» каждого дня, превратив это в полезную привычку, и связывать свои повседневные достижения с более высокой целью, выходящей за рамки чисто личных амбиций. Автор делится тем, что работа над книгой велась во время пандемии COVID-19, периода глубоких размышлений и переоценки жизненных ценностей, что позволило ему сконцентрироваться на самом важном.
Вводное упражнение: что для вас значит «заслуженный»?
Это упражнение призывает читателя задуматься о том, что для него лично значит понятие «заслуженный». Для этого предлагается вспомнить конкретный момент из жизни, когда достигнутый результат полностью соответствовал поставленной цели и приложенным усилиям, и постараться восстановить в памяти то чувство удовлетворения и гордости за свой труд. Затем автор предлагает «усилить» это чувство, связав его с более глобальной, долгосрочной жизненной целью. Это может быть цель, связанная с духовным развитием, желанием оставить после себя важное наследие для будущих поколений или следование примеру человека, которым вы восхищаетесь. Процесс «заработка» в данном контексте подразумевает осознанный выбор, готовность брать на себя риск и прилагать максимальные усилия для достижения не столько материальных благ, сколько более высокой, духовной цели. Важно понимать, что это не тест, и нет правильных или неправильных ответов. Ваша жизненная цель может меняться с течением времени, по мере вашего развития и переосмысления ценностей. Главное – это сам процесс поиска ответа на этот важный вопрос.
Часть I
Выбор своей жизни
Глава 1
Парадигма «каждого вдоха»
Будда учил, что жизнь – это последовательность отдельных моментов, постоянное перерождение из прошлого «я» в настоящее. Эмоции мимолетны и сменяют друг друга с каждым вдохом. Только настоящее «я» имеет значение.
Эта идея предлагается в качестве новой парадигмы для осмысления отношения ко времени и построения заслуженной жизни. В буддизме ключевым понятием является непостоянство – идея о том, что эмоции, мысли и материальные блага не вечны. Западная же парадигма, напротив, стремится к постоянству и счастью «долго и счастливо». Это иллюзия, подобная вере в то, что хорошая оценка по математике сделает человека отличником навсегда.
Западный менталитет «Я буду счастлив, когда…» подразумевает, что счастье зависит от достижения какой-то цели, будь то повышение, покупка машины или кусок пиццы. Но как только цель достигнута, появляется новая, и так до бесконечности. Это путь «голодного призрака», который постоянно ест, но никогда не насыщается.
В книге предлагается сосредоточиться на настоящем моменте, а не на прошлом или будущем. Людям, ориентированным на достижение целей, сложно принять эту парадигму. Однако, постепенно меняя свое отношение к прошлым ошибкам («Это был прошлый я»), они освобождаются от бремени прошлого. Приводится история коучинга руководителя по имени Майк, которому потребовалось время, чтобы понять и принять парадигму «каждого вдоха» и применить её в своих отношениях с женой.
Продолжить чтение