Как я полностью вылечил ГЭРБ

Предупреждение для читателей

Автор этой книги ничего не пропагандирует и ни к чему не призывает. Всё описанное в данной книге – личный опыт Автора. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Введение

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – достаточно распространённое заболевание среди взрослого населения, хотя и у детей этот недуг тоже встречается.

При ГЭРБ происходит регулярный заброс содержимого желудка (либо двенадцатиперстной кишки) в пищевод вследствие снижения тонуса кардиального сфинктера (мышечное кольцо, расположенное между пищеводом и желудком). В результате таких забросов слизистая оболочка пищевода воспаляется, поскольку не защищена от воздействия агрессивных кислот и ферментов (в отличие от стенок желудка). В норме данный сфинктер должен пропускать движение пищи только из пищевода в желудок, но никак не наоборот. Главные симптомы ГЭРБ – изжога, кислая отрыжка, чувство дискомфорта за грудиной, ощущение кома в горле. При этом качество жизни человека ощутимо ухудшается. По словам врачей, существует великое множество факторов, способствующих возникновению болезни:

– избыточная масса тела;

– стрессы;

– алкоголь и курение;

– переедание;

– употребление продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка и стимулирующих желудочную секрецию соляной кислоты (кислые и жирные продукты, различные специи и соусы, чай и кофе, клетчатка, сода);

– употребление лекарственных препаратов, раздражающих слизистую оболочку желудка и стимулирующих желудочную секрецию соляной кислоты (нестероидные противовоспалительные препараты, оральные формы анаболических стероидов и т.д.);

– приём некоторых лекарственных препаратов, понижающих тонус кардиального сфинктера (антихолинергические средства, блокаторы медленных кальциевых каналов, аминофиллин, бета-адреноблокаторы);

– употребление газированных напитков;

– физические нагрузки;

– частые наклоны корпуса тела вперёд;

– горизонтальное положение тела;

– гастрит;

– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

– грыжа пищевода;

– склеродермия;

– некоторые операции в области желудка и пищевода;

– пилороспазм (спазм привратника желудка, т.е. сильное сокращение сфинктера, расположенного между желудком и двенадцатиперстной кишкой);

– разговоры во время приёма пищи;

– беременность.

На всех вышеперечисленных факторах я зацикливаться не буду (за исключением некоторых), ибо данная книга совсем не об этом. В оном небольшом повествовании будет рассмотрен случай ГЭРБ, произошедший непосредственно со мной. Я боролся с этой коварной болезнью целых 3 года, прежде чем удалось от неё полностью избавиться. Вполне естественно, что кто-то на это скажет: "Да 3 года – это фигня!!! Люди страдают от ГЭРБ по 10, 15, а то и 20 лет!" Согласен. Но тут всё дело в том, что этих трёх лет мне хватило с лихвой, дабы в полной мере оценить все прелести данной болезни. За время борьбы с недугом я чего только не перепробовал в попытках исцелиться – всё тщетно. В итоге антирефлюксная функция кардиального сфинктера была восстановлена совершенно неожиданным способом. Многим читателям он может показаться какой-то дурацкой шуткой, но это совсем не так. Когда речь заходит о здоровье, то шутки здесь абсолютно не уместны. В жизни часто так бывает, что на первый взгляд нелепые упражнения могут оказывать довольно благотворное влияние на организм.

Чтобы не утомлять читателя излишними подробностями, я постарался изложить свою историю, по возможности, кратко и содержательно.

Глава первая. Развитие заболевания

Раньше я был человеком довольно впечатлительным. Часто нагнетал обстановку. Другими словами, любил делать из мухи слона. Ко всему прочему у меня ещё и очень ответственная работа, сопряжённая с психоэмоциональными нагрузками. Короче говоря, стрессов хватало. Похоже, что они-то и стали ключевым фактором развития ГЭРБ, ибо лишним весом и вредными привычками я не страдал. И вот как-то раз после обеденного перерыва в рабочий день, меня неожиданно настигло чувство сильнейшей изжоги, сопровождаемое жжением за грудиной и кислой обжигающей отрыжкой. Ощущения нахлынули такие, словно в грудной клетке кто-то разжёг костёр. В данной ситуации я действовал ровно так, как меня учили в детстве, то есть погасил этот "пожар" содой. К слову сказать, в те года приступы изжоги случались у меня достаточно редко, но сода всегда отлично помогала с ними справиться. Но таперича всё было по-другому. Сразу же после приёма раствора соды я приятно отрыгнул углекислым газом и почувствовал невероятное облегчение. Но примерно через час я осознал, что в данном вопросе сода больше мне не помощник, поскольку изжога вернулась с новой силой и уходить больше не собиралась, став моим постоянным спутником по жизни. При этом в довесок к ней добавился ещё и сухой изнуряющий кашель. И тогда на помощь пришли разномастные жевательные таблетки от изжоги (антациды), которые так часто рекламируют по телевизору. Кстати, помогали они гораздо лучше, чем сода, но тоже далеко не фонтан: легче становилось часа на 2,5 – 3, а затем изжога и кашель возвращались вновь. По причине оных симптомов Автор постоянно попадал в дурацкие ситуации. Например, одна из них произошла в аптеке. Стою я, значит, в очереди и вдруг невзначай начинаю кашлять, да так, что остановиться никак не могу. А времена-то были ковидные, народ запуганный. Короче, без лишнего шума и пыли вся очередь аккуратно разбежалась кто куда. Остались в аптеке только я, сгорающий от стыда, и фармацевт с округлёнными глазами.

Анализируя своё состояние, Автор пришёл к выводу, что изжога и кашель появляются после еды в любом случае, независимо от разновидности съеденной пищи и её объёма. Дошло даже до того, что у меня начала развиваться какая–то “пищефобия”, то есть я стал просто–напросто бояться принимать пищу. К сожалению, на тот момент данная фобия не была единственной. Всё чаще в моей голове всплывал один крайне тревожный вопрос: “А если во время сна содержимое желудка попадёт в трахею, то я же могу умереть?!”