Слова – не просто буквы. Правда, что я выбираю?

Правда, эта книга «для меня»?

Как часто со всех сторон до нас долетают фразы: «мне некогда», «у меня нет денег», «у меня нет времени», «ничего себе», «не могу», «не знаю»?

Связаны ли эти слова с тем, что люди видят лишь пустой сундучок и постоянно пребывают в напряжённом поиске «сокровищ и счастья»?

Приглашаю вас в небольшое плавание по словесным рифам нашего жизненного моря. Нырнём ненадолго, но глубоко – чтобы лучше рассмотреть и прочувствовать то многообразие и великолепие, которое скрыто при поверхностном взгляде.

Волшебным проводником в этом душевном путешествии буду я, Светлана Анненкова. Консультируя с 2016 года как врач-терапевт и как психолог, проводя трансформационные игры, сеансы Access bars – тонко чувствую те слова и моменты, где люди сами себя водят вокруг да около счастья, здоровья, благополучия.

«Слова попали точно в цель; твой вопрос помог изменить жизнь во всех сферах к лучшему; после одной консультации стала такая счастливая ходить, что болезни больше не липнут». За последний год количество подобных отзывов достигло поистине вдохновляющего уровня мурашек. И я решила, что просто не могу молчать о том Чуде создания реальности с помощью речи, которое на самом деле доступно нам.

Я – не профессиональный лингвист. При этом не исключаю, что книга поможет осознать что-то важное и им. Возможно, её прочитают психологи, врачи, учителя, родители и дети. А может, осмелится взять в руки и тот, кто сегодня впервые задумался: а как-то по-другому жить можно? Без страданий и разгребания проблем, кажущихся бесконечными?

Здесь не будет чётких указаний «как правильно говорить». Как лучше и правильно для вас в конкретной ситуации – знаете только вы. Эта книга – безопасное пространство для проявления идей и осознаний. Читатель точно имеет право думать по-своему.

Уже около 3-х лет вынашиваю идею о большой книге, посвящённой медицине, врачебному искусству, отношениях врач-пациент и т.д. И эта публикация – мой писательский старт.

Поэтому тут лишь приоткрываю дневник солнечного врача. Делюсь наблюдениями и размышлениями по следам личных историй и диалогов с другими людьми.

Особое внимание во всех главах уделяю «фокусам речи». Это и про ловкие словесные трюки, обманывающие восприятие. И про направление сил, времени и энергии на что-то с помощью слов. Именно, замечая их, я влюбилась в познание волшебства речи. Анализ того, что и как говорим и думаем – стал неотъемлемой частью не только консультирования, но и моей личной жизни.

Не исключаю, что какие-то главы могут поднимать у вас энергию злости, непонимания и сопротивления. Значит, есть что-то, чему пора исцелиться. Просто продолжайте и наблюдайте. Коль почувствуете, что требуется добавить консультацию специалиста – обязательно напишите или позвоните ему.

Будьте бережны к себе и другим в ближайшие 72 часа после прочтения даже отрывка из книги. Особенно, если потянет на резкие перемены. В таком случае, как в анекдоте: «Сделайте вдох-выдох, гимнастику. Это пройдёт». Если – нет, и намерение будет истинным – действуйте.

На протяжении всего произведения много предложений, специально выделенных курсивом. Так называемые, «волшебные вопросы». Как мы можем менять реальность с их помощью – подробнее рассказано в отдельной главе. Данные вопросы вовсе не для того, чтобы давать правильный ответ и сразу. Пробуйте задавать их так, как будто ничего не знаете, и это прекрасно. Главное: не зачитывайте сразу все вопросы из книги – всему своё место и время.

Кому будет полезна книга? Кто прочитает от первого и до последнего слова? Узнаю лишь со временем. Пока отправляюсь в путешествие с мыслью: «Пусть данная книга станет целительным вкладом для каждого, кто почувствует отклик воспринимать её. И вдохновит читателя быть в присутствии со своей Речью. Чтобы творить мир, в котором хочется жить».

P. S. Совпадения случайны. Хоть и имеют прямое отношение к реальности.

Светлана Анненкова

Начало моей истории

До 28 лет я жила вполне обычной жизнью. Уверенно шла к исполнению детской мечты: стать доктором. В общей сложности 17 лет. Сев писать книгу, впервые посчитала, сколько занял этот путь: от запроса – хочу стать доктором, до свершения факта (получения диплома врача и сертификата терапевта). Вау!

С огромным удовольствием работала терапевтом в женской консультации. И уже тогда не на шутку задумалась: как Слово влияет на всё, что касается отношений врач – пациент, а также в целом жизни и здоровья человека.

Приходя на повторный приём, женщины благодарили, что «всё прошло и без таблеток, после разговора уже стало легче, а чуть позже и вовсе почувствовала себя здоровой». Кто-то замечал, что, «наконец, встретила врача, с которым не страшно, а понятно и спокойно».

Коллеги удивлённо замечали: «Ну как же так, Светлана Валерьевна, вам беременная всё рассказала, а нам ни слова об этом!» или «К вам на приём она регулярно приходит, а нам порой и на телефон не отвечает».

Почему-то я считала это очевидным и никому не объясняла, что вкладываю в каждый разговор любовь и милосердие, что беседа с человеком, его психологическое здоровье – важнее назначения лекарств или количества талонов. Я не оцениваю пациента как плохого или хорошего, дурака или умного.

Позже поняла и признала, что во мне есть от природы Дар: спокойно принимать в людях любые крайности и беседовать по душам так, что после общения со мной становится легче и радостнее. Стоит только развивать это.

Словом в прямом смысле можно исцелить. А можно убить. Мы же, люди, плюёмся словами налево и направо (в сторону мамы и женщин, папы и мужчин), вверх и вниз (в сторону Создателя и Земли), назад и вперёд (в сторону прошлого и будущего, в сторону предков и потомков), наружу (на весь мир) и внутрь себя («Всё начинается с тебя…»).

Более того, в нашей жизни происходит именно то, что запрашиваем (у кого-то быстро, у кого-то спустя десятки лет). Просто не замечаем: что именно мы запрашиваем.

В 2017 году родила дочь. Ушла в отпуск по уходу за ребёнком. И совершенно не подозревала, что произойдёт в 2020 году.

Психогенетики говорят, что с 28 до 32 лет идёт первая волна «перепаковки генов». У всех это происходит по-разному. В моём случае кризис ощущался по всем фронтам. В отношениях с работой: выход указаний и рекомендаций, совершенно непонятных моему «врачебному мозгу». Возмущение и стресс дошли до того, что решила продлить отпуск по уходу за ребёнком, а чуть позже и уволиться.

В отношениях с дочкой: столкнулась с тем, что как будто разучилась разговаривать с ней. Она не слушалась, я срывалась, кричала. Все плакали. Состояние бессилия, ненужности накрывало, сжимало. «Я плохая мать» – пожирала я себя изнутри. И в то же время, присутствовало очень сильное желание: изменить всё это в лучшую сторону. Жить хотелось больше, чем умирать от самобичевания.

Как говорится, «хотеть и выбирать – разные вещи». И желание без действий так и остаётся просто словами. Поэтому выбрала вновь учиться. Один тренинг за другим. Курсы профессиональной переподготовки в области психологии, классы и семинары. В итоге, с 2020 года началось более глубокое развитие Дара Слова – работа с речью, как мощным инструментом управления реальностью.

Двигаясь по своему чудесному Пути, я сопоставляю то, что говорю, думаю, и то, что происходит. Обращаю внимание на часто повторяющиеся фразы и реакции, на то, что ощущается «тяжёлым». Таким образом, получаю ценные размышления, благодаря которым меняются мои действия. И, как следствие, жизнь преображается в лучшую сторону.

Работая с клиентами, также многое осознаю. В том числе то, до чего никогда бы не додумалась в одиночку. Это всегда индивидуальный процесс, в котором следуешь бережно, в комфортном ритме. Шаг за шагом, чувствуя: что сейчас именно для этого человека станет вкладом. Что озвучить, а где промолчать, чтобы помочь самостоятельно дойти до нужных ему выводов.

В мою «сокровищницу историй и наблюдений» как раз и приглашаю заглянуть в следующих главах.

Зачем словари? И что такое контекст?

– Мам, а что значит «конкуренты»? И почему «проклятые»? –

Спросила дочка после просмотра спектакля «Бременские музыканты».

Важно ли прояснять понятия и контекст?

Мы с детства привыкаем додумывать или считать, что «всё итак понятно».

«Что тут непонятного? Догадаться, что ли, трудно!» А если непонятно, то ты что – глупый?

Страхи выглядеть глупым отправим погулять. Тем временем, проясним, что такое «речевые паттерны». Это устойчивые словесные шаблоны, которые часто употребляются, повторяются. И в этой книге посмотрим, каким образом определённые слова, комбинации программируют нашу жизнь, как мы можем быть творцами своего счастья, а не имитаторами бурной деятельности.

«Речевым паттерном» буду обозначать то ключевое словосочетание, которое приводит к одним и тем же последствиям.

Например, любимое восклицание сотен тысяч людей: «Ничего себе!»

Проговорим медленно. Можно вслух. Что слышим?

Ничего.

Себе.

Себе ничего.

Что ощущаем в теле?

Как часто повторяем и слышим эту фразу? Что запрашиваем в этот момент для себя?

– Ничего я не запрашиваю!

– В том то и дело, что ничего… А потом, то «денег нет», то времени, то счастья «отродясь не видали».

Наши точки зрения создают нашу реальность. Не наоборот. И то, что мы говорим, думаем – это и есть точки зрения.

Когда впервые притормозила и поняла, что запрашиваю с помощью «ничего себе!» – я просто обалдела.

Что же делать? Как менять? Что мне помогло?

Как только отследили подобную фразу в своей речи (вслух или про себя) – можем изменить её на более выгодный вариант.

«Ничего себе» – смело исправляем на «Вот это да!» или «Как здорово! Мне нравится!» Постепенно учимся останавливать себя до произнесения фразы вслух. Ещё капельку усилий, и замечаем, как даже «думать» стали по-другому. Из состояния восхищения и вдохновения, а не зависти или ограничения.

Уточню, что под мазохизмом в данной книге понимаю – страдания, боль, дискомфорт, трудности, мучения, унижения и уменьшения, которые человек создаёт сам для себя. С какой целью? Какую задачу хочет решить? Чтобы получить удовольствие и выгоду, подпитать интерес к жизни.

Какая была для меня выгода в том, что я сама себя ругала и всячески унижала, навешивая ярлык «никчёмная мать»? Наказать себя раньше, чем это могли бы сделать другие. Вызвать жалость, чтобы поддержали и убедили в том, что я ˗ хорошая мать. Удовольствие же заключалось в том, что в глазах других я выглядела замечательной и глубоко переживающей за отношения с ребёнком матерью – упорно стремящейся «дать своему ребёнку всё самое лучшее».

Мы здесь для того, чтобы говорить на одном языке. Согласны?

Поэтому поясню: под «программированием/управлением жизни с помощью речи» я понимаю прямое или косвенное воздействие речью на все процессы в жизни человека.

Речь в данном контексте имеется в виду не только устная и письменная, но и внутренняя (то есть мысли, фантазии человека).

На что ещё обратила внимание? Когда ребёнок спрашивает о каком-то непонятном слове, то мало кто берёт словарь и читает значение слова, прежде чем объяснить. И, тем более, крайне редко взрослому приходит на ум спросить у чада: «А что ты знаешь об этом?»

Обычно взрослые рассказывают через то, как они сами чувствуют и понимают – «через свои проекции» добавили бы сейчас психологи.

Если задумаемся чуть глубже, то увидим: за одними и теми же понятиями у разных людей стоят разные точки зрения. А, значит, формируются совершенно по-разному проявляющиеся реальности.

Когда перестаём задавать вопросы из серии «что это?», когда всё становится понятным? Когда в сознании сформировался образ. То есть произнесли слово, подумали его и уже что-то представили себе.

Когда ребёнку становится понятно «что значит кошка» ˗ он может мысленно представить себе кошку. Слыша или произнося данное слово, начинает узнавать животное на картинках, видео, в реальной жизни. Ему понятно.