Искусство предвидения

Часть 1

Слышать тишину

Согласие, созидающее успешную жизнь

Откуда приходят новые идеи – инсайты? Как фантасты находят вдохновение для своих произведений, а учёные и инженеры затем воплощают эти идеи в реальность? Это не результат промышленного шпионажа или заимствования у конкурентов. Это не связано с конкуренцией или борьбой.

Важно понимать, что создание чего-то нового и получение свежих идей для улучшения разных сфер жизни – профессиональной деятельности, материального благосостояния, здоровья или отношений – возможно только в состоянии спокойствия тела.

Каждая новая идея, возникающая у нас, направлена на то, чтобы тело чувствовало себя всё более свободно и расслабленно. Для этого нужно научиться избегать ловушки программ подсознания, в которых тело испытывает и накапливает напряжения. Если и допускать напряжения, то только кратковременные и приносящие удовольствие – такие, которые способствуют развитию и укреплению организма.

В современном мире люди постоянно сталкиваются с разными потребностями тела, души и разума. Потребности тела часто оказываются самыми сильными, потому что их удовлетворение напрямую связано с нашим физическим выживанием и заложено природой.

Осознание того, что тело обладает мощной силой и влияет на наше состояние, чрезвычайно важно. Заботиться о нём следует в первую очередь, чтобы оно чувствовало себя удовлетворённым, чтобы оно не отнимало на себя все ресурсы. Это означает поддерживать позитивное эмоциональное состояние и обеспечивать все важные жизненные потребности. Когда тело удовлетворено, мы можем продолжать облегчать его жизнь, создавая условия для улучшения комфорта и внутренней свободы, этим продлевая свою жизнь.

Как это работает?

Нервная система выступает как дирижёр наших телесных потребностей, и состоит из центральной и периферической систем, а частью периферической является вегетативная нервная система. Центральная нервная система (ЦНС) выступает посредником между нашим сознанием и подсознанием. В зависимости от того, кто из них первым сигнализирует о неудовлетворённых потребностях, ЦНС отправляет команды в вегетативную нервную систему (ВНС).

ВНС делится на две системы с противоположным действием:

– Симпатическая нервная система отвечает за реакцию на стресс и запускает программу «бей, беги или замри» (от английского Fight, Flight or Freeze – FFF).

– Парасимпатическая нервная система отвечает за процессы отдыха, восстановления и накопления энергии.

Идеальный баланс между этими системами обеспечивает гармоничную работу организма.

Однако на практике у многих людей преобладает активация симпатической системы, и в результате срабатывает программа FFF. Причина – подсознательная программа «инстинкта самосохранения», нацеленная на поиск всего, что может разрушить жизнь, что представляет опасность для собственной жизни и для достигнутого уровня обеспеченности и комфорта.

Таким образом, состояние нашего тела и всей жизни зависит от того, кто держит «руль» управления – подсознание или сознание.

– Если подсознание опережает сознание, то сознание становится «переводчиком», пытающимся логически объяснить текущее (часто неприятное) состояние. Мы начинаем искать причины в недавних негативных событиях или даже во внешних факторах, таких как полнолуние или магнитные бури, но чаще уходим в эзотерику.

– Если мы осознанно относимся к своим ощущениям, признавая, что у нас уже есть всё необходимое для жизни и развития, то нет причин спешить, волноваться и бороться. Это позволяет сознанию взять инициативу и мотивировать нас на организацию дальнейшего развития жизни без активации стрессовых реакций, а значит подключать логику и интуицию.

Почему важно продолжать умственную или физическую деятельность, не вовлекаясь в программу «бей, беги или замри» (FFF)? Потому что нужно предотвратить застойные процессы в организме, которые возникают из-за самой распространённой реакции из программы FFF – «замри». Застой в организме – это излишнее перенапряжение организма и снижение чувствительности рецепторов, что приводит к тому, что человек «слушая, не слышит» и «делая, не достигает нужного результата».

Если человек не смог опередить программы подсознания, то необходимо преодолеть состояние замирания, чтобы запустить процесс циркуляции и постоянного обновления внутренней энергии, что уменьшит желание выжидать и откладывать действия по поиску идей улучшения текущей жизненной ситуации, надеясь, что она сама собой разрешится.

Надо помнить, что застой энергии и наши напряжения организма и психики имеют тенденцию только усиливаться со временем и переходить в хронические. Поэтому, если после успокоения программ подсознания мы не переходим к активной мыслительной деятельности, к поиску идей улучшения своей жизни, то снова попадаем в цикл ожидания и реакций FFF. Это мешает нам развиваться и двигаться вперёд.

Энергия должна постоянно находиться в движении. Если она застаивается, то может «материализоваться» в виде недомоганий и болезней. Мы тратим энергию на эмоции радости или печали, на физические действия, часто связанные с борьбой, или на размышления: анализ, планирование, мечты, превращающиеся в реальность. Разница в том, создаём мы или потребляем в процессе этой траты энергии.

Для развития жизни и благополучия важно направлять энергию на созидание. А это определяется тем, чем мы руководствуемся: подсознательными реакциями или осознанным разумом. Когда мы действуем осознанно, направляя энергию на созидание, мы способствуем своему развитию и благополучию.

Однако, одно дело думать и действовать «методом научного тыка», то есть перебором вариантов, методом проб и ошибок, или начать с постановки проблемы и сбора информации для поиска идей улучшения любой ситуации, с помощью нахождения той, иногда единственной, позитивной стороны, которая действительно всегда присутствует в любой, даже на первой взгляд катастрофической ситуации.

Но для этого нужно создать внутренние условия в организме, чтобы услышать эту идею, эту позитивную сторону происходящего, эту новизну в известном. Как ни парадоксально, но, чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, необходимо задуматься о том, от чего можно отказаться. И в первую очередь нужно отказаться от реакции FFF, перестать бороться с обстоятельствами, а для этого согласиться с происходящим и существующим.

Согласие – это признание того, что срочных решений нет, а у нас уже есть всё необходимое для удовлетворения базовых жизненных потребностей. Это помогает успокоить подсознание и мотивирует нас на изучение нового без запуска стрессовых программ.

Освобождая мыслительное пространство, снижая напряжённость психики и организма, мы создаём условия для прихода свежих идей, новой деятельности, улучшения материального состояния, притока новой энергии, укрепления здоровья, обновления отношений с близкими и знакомыми, а также для появления новых интересных людей в нашей жизни.

Новые идеи рождаются из «пустоты», из «невидимого мира», из «всеобщей информационной системы». Названий много, но суть одна – это разумные идеи, которые были «услышаны» кем-то. Эти идеи помогают улучшать все сферы нашей жизни. Ради этих идей необходимо развивать свои интеллектуальные способности, возможности ума и тела «слышать» новизну, научиться слушать и слышать «пустоту» и тишину.

Создавая собственный внутренний настрой, мы можем получить отклик из этой тишины, как это мастерски показано в сериале «Тёмная материя». В состоянии внутреннего покоя и сосредоточения мы способны формулировать к разуму, к этой «тишине» правильные вопросы и воспринимать нужные ответы в виде идей и инсайтов, которые недоступны нам в состоянии постоянного напряжения.

Разум не является исключительно свойством отдельного человека. Это фундаментальное свойство самого мира. Разумные возможности – это умение и навык получать ответы на правильно заданные вопросы. Мы часто умеем задавать верные вопросы, но не всегда можем услышать ответы из-за «шума» нашего организма, который постоянно находится в борьбе с трудностями. Это похоже на попытку услышать пение птиц в соседней роще, когда рядом работает строительная техника.

Таким образом, чтобы сделать первый шаг к выходу из привычного круга и научиться воспринимать новизну в известном, необходимо:

1. Достигнуть согласия с происходящим и имеющимся, чтобы не активировать стрессовые программы и не создавать «шум» в организме, понижая чувствительность рецепторов.

2. Мотивировать себя интересом к познанию нового и учиться слышать «тишину».

Подведём итог первой части:

Баланс между потребностями тела, души и разума достигается через осознанное управление своими реакциями, состояниями и энергией. Отказываясь от автоматических реакций «бей, беги или замри» и освобождаясь от лишнего, мы открываем путь к полноценной и осмысленной жизни, наполненной гармонией и открытостью к новому.

Умение контролировать с помощью состояния согласия активацию парасимпатической нервной системы позволяет нам избегать активацию симпатической нервной системы, инициирующей стрессовые реакции. Забота о теле и поддержание позитивного эмоционального состояния создают прочный фундамент для развития жизни, что исключает её деградацию. Развивая разумные возможности и учась слушать и слышать «тишину», мы получаем доступ к бесконечному источнику идей, и реализуем свой потенциал для творчества и развития.

Основные идеи:

1. Новые идеи об улучшении своей жизни приходят в состоянии телесного спокойствия. Получение новых оригинальных идей и инсайтов для улучшения разных сфер жизни возможно только в состоянии расслабленности тела.

2. Необходимо научиться избегать ловушек подсознательных программ. Подсознательные реакции программы «бей, беги или замри» (FFF), мешают восприятию новых идей и приводят к застою энергии.

3. Забота о теле – приоритет. Тело обладает мощной силой и влияет на наше состояние. Удовлетворение его потребностей и поддержание позитивного эмоционального состояния создают основу для дальнейшего развития.

4. Состояние нашей жизни зависит от того, кто управляет – сознание или подсознание. Если не удалось опередить программы подсознания, важно преодолеть состояние замирания, чтобы запустить циркуляцию и обновление энергии, избежать откладывания действий «на потом».

5. Снижение напряжения психики и тела создаёт условия для умения слышать «тишину». Новые идеи улучшений во всех сферах жизни рождаются из «тишины». В состоянии внутреннего спокойствия мы способны формулировать правильные вопросы и получать ответы в виде инсайтов.

6. Разум – свойство мира, а способность получать ответы на правильно заданные вопросы – это фундаментальное свойство разумных возможностей человека, развитие которых помогает «слышать» новые идеи.