Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе - Томас Наварро скачать бесплатно

Год: 2023

Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Социальная психология

Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, отношение к себе, советы психологов, личные границы, психология отношений, психологическая защита, токсичные отношения, душевное равновесие

О Книге

Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.

Настало время провести красную черту и защитить себя!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.