Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе - Филип Зимбардо скачать бесплатно

Год: 1977

Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психология, Социальная психология

Серии: Практическая психотерапия

Теги: самосовершенствование, уверенность в себе, повышение самооценки, отношение к себе, психология общения, психологическая помощь, психотехники

О Книге

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.